Foto: contribuitorii Open Food Facts, CC BY-SA
Pe scurt
houmous (Baresa) este un produs din categoria „hummus”. Furnizează 355 kcal (1.427 kJ) la 100 g. O porție de 100g conține aproximativ 355 kcal, adică 18% din doza zilnică de referință pentru energie a unui adult. Are un conținut de zahăr cu 38% mai mic decât produsul median din categoria sa. Are un conținut de grăsimi saturate cu 76% mai mare decât produsul median din categoria sa. Are un conținut de sare cu 35% mai mare decât produsul median din categoria sa. Lista sa de ingrediente conține 2 aditivi: E210 - Acid benzoic și E330 - Acid citric. Se vinde în: Belgia.
Valori nutriționale
| Valori nutriționale | La 100 g / 100 ml | % DR* | Per porție (100g) |
|---|---|---|---|
| Valoare energetică | 1.427 kJ / 355 kcal | 18% | 1.427 kJ / 355 kcal |
| Grăsimi | 32 g | 45% | 32 g |
| Acizi grași saturați | 3,7 g | 19% | 3,7 g |
| Glucide | 8,2 g | 3% | 8,2 g |
| Zaharuri | 0,8 g | 1% | 0,8 g |
| Zaharuri adăugate | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,09 g | 0,09 g | |
| Amidon | 5,1 g | 5,1 g | |
| Fibre | 5,8 g | 23% | 5,8 g |
| Proteine | 7,2 g | 14% | 7,2 g |
| Sare | 1,4 g | 24% | 1,4 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0,01 µg | 0,01 µg | |
| Vitamina E | 6,4 mg | 6,4 mg | |
| Vitamina C | 0,06 mg | 0,06 mg | |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calciu | 164 mg | 164 mg | |
| Fier | 3,4 mg | 3,4 mg | |
| Magneziu | 62 mg | 62 mg | |
| Potasiu | 232 mg | 232 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Fructe, legume și leguminoase | 38 % |
*Doza de referință pentru un adult mediu (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparație cu produse similare
Valorile mediane pentru 1.246 produse din categoria „hummus”.
Ingrediente
37% pois chiches, huile de colza, eau, pâte de sésame (sésame, huile de sésame), sel, acidifiant: acide citrique: ail, conservateurs: adice sorbique, acide benzoïque; poivre.
Alergeni
Niciun alergen declarat pe etichetă.
Poate conține urme de
Aditivi
Întrebări frecvente
Câte calorii are houmous?
houmous conține 355 kcal la 100 g, adică aproximativ 355 kcal pe porție de 100g.
Conține houmous ulei de palmier?
Nu a fost detectat ulei de palmier în lista de ingrediente a produsului houmous.
Ce aditivi conține houmous?
houmous conține E210 - Acid benzoic și E330 - Acid citric.
Alternative mai sănătoase
Produse populare din aceeași categorie, cu un Nutri-Score mai bun.
