Mackerel

Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA

Mackerel

John West

d
Nutri-ScoreQualidade nutricional fraca
3
Grupo NOVAAlimento processado
348
kcalPor 100 g / 100 ml
Alto teor de gorduraModerado teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcarModerado teor de sal
Código de barras
9300462120010
Categoria
Peixe
Porção
1 portion (125 g)
Vendido em
Austrália

Resumo

Mackerel (John West) é um produto da categoria “Peixe”. Fornece 348 kcal (1.430 kJ) por 100 g. Uma porção de 1 portion (125 g) contém cerca de 435 kcal, ou seja, 22% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 60% mais açúcar do que o produto mediano da sua categoria. Contém 176% mais gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 40% menos sal do que o produto mediano da sua categoria. Não foram identificados aditivos com número E na sua lista de ingredientes. É vendido em Austrália.

Informação nutricional

Informação nutricional Por 100 g / 100 ml % DR* Por porção (1 portion (125 g))
Energia 1.430 kJ / 348 kcal 17% 1.788 kJ / 435 kcal
Lípidos 30 g 43% 38 g
Gorduras saturadas 4,7 g 24% 5,9 g
Gorduras trans 0,2 g 0,25 g
Hidratos de carbono 0,8 g 0% 1 g
Açúcares 0,8 g 1% 1 g
Açúcares adicionados 0 g 0 g
Proteínas 18 g 37% 23 g
Sal 0,66 g 11% 0,83 g
Frutas, legumes e leguminosas 0 %

*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).

Comparação com produtos semelhantes

Valores medianos de 308 produtos da categoria “Peixe”.

Energia +101%
Este produto: 348,2 kcal Mediana da categoria: 173,5 kcal
Açúcares +60%
Este produto: 0,8 g Mediana da categoria: 0,5 g
Lípidos +236%
Este produto: 30,2 g Mediana da categoria: 9 g
Gorduras saturadas +176%
Este produto: 4,7 g Mediana da categoria: 1,7 g
Sal -40%
Este produto: 0,7 g Mediana da categoria: 1,1 g
Proteínas +16%
Este produto: 18,3 g Mediana da categoria: 15,8 g

Ingredientes

Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).

Alergénios

Peixe

Aditivos

Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Mackerel?

Mackerel contém 348 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 435 kcal por porção de 1 portion (125 g).

Mackerel é vegano?

Não. A lista de ingredientes de Mackerel contém pelo menos um ingrediente de origem animal.

Mackerel contém óleo de palma?

Possivelmente: alguns ingredientes de Mackerel podem ser derivados do óleo de palma.

Que aditivos contém Mackerel?

Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes de Mackerel.

Que alergénios contém Mackerel?

Segundo o Open Food Facts, o rótulo de Mackerel indica estes alergénios: Peixe. Verifique sempre a embalagem.

Alternativas mais saudáveis

Produtos populares da mesma categoria com melhor Nutri-Score.

Mais produtos John West

Ver tudo →