Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Resumo
Benuts (Be nuts) é um produto da categoria “muesli”. Fornece 482 kcal (2.016 kJ) por 100 g. Uma porção de 40g contém cerca de 193 kcal, ou seja, 10% da dose de referência diária de energia de um adulto. O seu teor de açúcar é próximo da mediana da sua categoria. Contém 129% mais gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 210% mais sal do que o produto mediano da sua categoria. Não foram identificados aditivos com número E na sua lista de ingredientes. É vendido em Espanha.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (40g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 2.016 kJ / 482 kcal | 24% | 806 kJ / 193 kcal |
| Lípidos | 28 g | 40% | 11 g |
| Gorduras saturadas | 5,7 g | 29% | 2,3 g |
| Hidratos de carbono | 40 g | 15% | 16 g |
| Açúcares | 15 g | 16% | 5,8 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 g | |
| Polióis | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Amido | 29 g | 11 g | |
| Fibra | 11 g | 43% | 4,3 g |
| Proteínas | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Sal | 0,31 g | 5% | 0,12 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina E | 8,7 mg | 3,5 mg | |
| Vitamina C | 0,74 mg | 0,3 mg | |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Cálcio | 95 mg | 38 mg | |
| Ferro | 3,7 mg | 1,5 mg | |
| Magnésio | 185 mg | 74 mg | |
| Potássio | 505 mg | 202 mg | |
| Zinco | 3,1 mg | 1,2 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 14 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 1.861 produtos da categoria “muesli”.
Ingredientes
Avena sin gluten, almendras, dátiles, semillas de girasol, coco chips, arándanos rojos, semillas de calabaza, anacardos, avellanas. lino, manzana, aceite de aguacate, canela, sal del himalaya, nuez moscada.
Alergénios
Aditivos
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Benuts?
Benuts contém 482 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 193 kcal por porção de 40g.
Benuts é vegano?
Sim. De acordo com a lista de ingredientes, Benuts não contém ingredientes de origem animal.
Benuts contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Benuts.
Que aditivos contém Benuts?
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes de Benuts.
Que alergénios contém Benuts?
Segundo o Open Food Facts, o rótulo de Benuts indica estes alergénios: Frutos de casca rija. Verifique sempre a embalagem.
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