Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
Pingo Doce · 150 g
- Código de barras
5607047001127- Categoria
- Guacamoles
- Porção
- 20 g
- Vendido em
- Portugal
Resumo
Guacamole (Pingo Doce) é um produto da categoria “Guacamoles”. Fornece 128 kcal (529 kJ) por 100 g. Uma porção de 20 g contém cerca de 26 kcal, ou seja, 1% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 25% menos açúcar do que o produto mediano da sua categoria. Contém 14% menos gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 33% menos sal do que o produto mediano da sua categoria. A sua lista de ingredientes contém 2 aditivos: E300 - Ácido ascórbico e E330 - Ácido cítrico. É vendido em Portugal.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (20 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 529 kJ / 128 kcal | 6% | 106 kJ / 26 kcal |
| Lípidos | 11 g | 16% | 2,2 g |
| Gorduras saturadas | 2,4 g | 12% | 0,48 g |
| Hidratos de carbono | 4,5 g | 2% | 0,9 g |
| Açúcares | 1,2 g | 1% | 0,24 g |
| Açúcares adicionados | 0,02 g | < 0,01 g | |
| Polióis | 0,25 g | 0,05 g | |
| Amido | 0,2 g | 0,04 g | |
| Fibra | 3 g | 12% | 0,6 g |
| Proteínas | 1,3 g | 3% | 0,26 g |
| Sal | 0,68 g | 11% | 0,14 g |
| Colesterol | 0,24 mg | 0,05 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina E | 2,2 mg | 0,43 mg | |
| Vitamina C | 3,1 mg | 0,61 mg | |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Cálcio | 9,4 mg | 1,9 mg | |
| Ferro | 0,34 mg | 0,07 mg | |
| Magnésio | 21 mg | 4,1 mg | |
| Potássio | 421 mg | 84 mg | |
| Zinco | 0,42 mg | 0,08 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 100 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 317 produtos da categoria “Guacamoles”.
Ingredientes
Abacate (95%), tomate, pimenta jalapenho, pimento vermelho, cebola fresca, antioxidante (ácido ascórbico), regulador de acidez (ácido cítrico), coentros, sal e açúcar.
Alergénios
Nenhum alergénio declarado no rótulo.
Aditivos
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Guacamole?
Guacamole contém 128 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 26 kcal por porção de 20 g.
Guacamole contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Guacamole.
Que aditivos contém Guacamole?
Guacamole contém E300 - Ácido ascórbico e E330 - Ácido cítrico.
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