Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Roma · 500g
- Código de barras
5011010222332- Categoria
- Refeições
- Porção
- 50g
- Vendido em
- República da Irlanda
Resumo
Couscous (Roma) é um produto da categoria “Refeições”. Fornece 349 kcal (1.477 kJ) por 100 g. Uma porção de 50g contém cerca de 175 kcal, ou seja, 9% da dose de referência diária de energia de um adulto. O seu teor de açúcar é próximo da mediana da sua categoria. Contém 73% menos gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 100% menos sal do que o produto mediano da sua categoria. Não foram identificados aditivos com número E na sua lista de ingredientes. É vendido em República da Irlanda.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (50g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1.477 kJ / 349 kcal | 17% | 739 kJ / 175 kcal |
| Lípidos | 1,8 g | 3% | 0,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 69 g | 27% | 35 g |
| Açúcares | 2,1 g | 2% | 1,1 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 g | |
| Polióis | 0 g | 0 g | |
| Fibra | 4,1 g | 16% | 2,1 g |
| Proteínas | 12 g | 24% | 6 g |
| Sal | 0 g | 0% | 0 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Cálcio | 17 mg | 8,5 mg | |
| Ferro | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnésio | 27 mg | 13 mg | |
| Potássio | 152 mg | 76 mg | |
| Zinco | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 0 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 1.441 produtos da categoria “Refeições”.
Ingredientes
Durum Wheat Semolina. Allergen Advice:
Alergénios
Nenhum alergénio declarado no rótulo.
Aditivos
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couscous?
Couscous contém 349 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 175 kcal por porção de 50g.
Couscous é vegano?
Sim. De acordo com a lista de ingredientes, Couscous não contém ingredientes de origem animal.
Couscous contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Couscous.
Que aditivos contém Couscous?
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes de Couscous.
