Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous complet
markal · 1 kg
- Código de barras
3329486411122- Categoria
- Sêmolas de trigo duro para cuscuz
- Porção
- 60 g
- Vendido em
- França
Resumo
Couscous complet (markal) é um produto da categoria “Sêmolas de trigo duro para cuscuz”. Fornece 344 kcal (1.454 kJ) por 100 g. Uma porção de 60 g contém cerca de 206 kcal, ou seja, 10% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 32% menos açúcar do que o produto mediano da sua categoria. Contém 25% mais gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 138% mais fibra do que o produto mediano da sua categoria. Não foram identificados aditivos com número E na sua lista de ingredientes. É vendido em França.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (60 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1.454 kJ / 344 kcal | 17% | 872 kJ / 206 kcal |
| Lípidos | 2,2 g | 3% | 1,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,5 g | 3% | 0,3 g |
| Hidratos de carbono | 64 g | 25% | 38 g |
| Açúcares | 1,7 g | 2% | 1 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 g | |
| Polióis | 0 g | 0 g | |
| Amido | 0 g | 0 g | |
| Fibra | 8,8 g | 35% | 5,3 g |
| Proteínas | 13 g | 26% | 7,8 g |
| Sal | 0 g | 0% | 0 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina E | 0,08 mg | 0,05 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Cálcio | 14 mg | 8,7 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | 0,42 mg | |
| Magnésio | 20 mg | 12 mg | |
| Potássio | 114 mg | 69 mg | |
| Zinco | 1,6 mg | 0,98 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 0 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 411 produtos da categoria “Sêmolas de trigo duro para cuscuz”.
Ingredientes
Semoule de blé dur complète biologique, eau. Traces possibles de soja.
Alergénios
Pode conter vestígios de
Aditivos
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couscous complet?
Couscous complet contém 344 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 206 kcal por porção de 60 g.
Couscous complet é vegano?
Sim. De acordo com a lista de ingredientes, Couscous complet não contém ingredientes de origem animal.
Couscous complet contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Couscous complet.
Que aditivos contém Couscous complet?
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes de Couscous complet.
Que alergénios contém Couscous complet?
Segundo o Open Food Facts, o rótulo de Couscous complet indica estes alergénios: Glúten. Verifique sempre a embalagem.
