Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- Código de barras
3292590877590- Categoria
- Refeições para micro-ondas
- Porção
- 330g
- Vendido em
- França
Resumo
Couscous (Thiriet) é um produto da categoria “Refeições para micro-ondas”. Fornece 127 kcal (538 kJ) por 100 g. Uma porção de 330g contém cerca de 419 kcal, ou seja, 21% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 22% menos açúcar do que o produto mediano da sua categoria. O seu teor de gordura saturada é próximo da mediana da sua categoria. Contém 25% mais sal do que o produto mediano da sua categoria. A sua lista de ingredientes contém 1 aditivo: E330 - Ácido cítrico. É vendido em França.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (330g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1.775 kJ / 419 kcal |
| Lípidos | 5,5 g | 8% | 18 g |
| Gorduras saturadas | 1,7 g | 9% | 5,6 g |
| Hidratos de carbono | 11 g | 4% | 36 g |
| Açúcares | 1,4 g | 2% | 4,6 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 g | |
| Polióis | 0,09 g | 0,31 g | |
| Amido | 7,5 g | 25 g | |
| Fibra | 2,8 g | 11% | 9,2 g |
| Proteínas | 7,1 g | 14% | 23 g |
| Sal | 0,89 g | 15% | 2,9 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0,02 µg | 0,07 µg | |
| Vitamina E | 2,5 mg | 8,1 mg | |
| Vitamina C | 0,21 mg | 0,7 mg | |
| Vitamina B12 | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Cálcio | 16 mg | 54 mg | |
| Ferro | 0,56 mg | 1,9 mg | |
| Magnésio | 14 mg | 47 mg | |
| Potássio | 145 mg | 479 mg | |
| Zinco | 0,59 mg | 1,9 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 9,5 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 1.555 produtos da categoria “Refeições para micro-ondas”.
Ingredientes
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
Alergénios
Pode conter vestígios de
Aditivos
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Couscous?
Couscous contém 127 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 419 kcal por porção de 330g.
Couscous é vegano?
Não. A lista de ingredientes de Couscous contém pelo menos um ingrediente de origem animal.
Couscous contém óleo de palma?
Possivelmente: alguns ingredientes de Couscous podem ser derivados do óleo de palma.
Que aditivos contém Couscous?
Couscous contém E330 - Ácido cítrico.
Que alergénios contém Couscous?
Segundo o Open Food Facts, o rótulo de Couscous indica estes alergénios: Aipo e Glúten. Verifique sempre a embalagem.
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