Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Resumo
Yogourt (M Classic) é um produto da categoria “Iogurtes”. Fornece 113 kcal (470 kJ) por 100 g. Uma porção de 180 g contém cerca de 203 kcal, ou seja, 10% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 38% mais açúcar do que o produto mediano da sua categoria. O seu teor de gordura saturada é próximo da mediana da sua categoria. O seu teor de sal é próximo da mediana da sua categoria. A sua lista de ingredientes contém 1 aditivo: E14XX - Amido modificado. É vendido em Suíça.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (180 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 470 kJ / 113 kcal | 6% | 846 kJ / 203 kcal |
| Lípidos | 5,1 g | 7% | 9,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,9 g | 10% | 3,4 g |
| Hidratos de carbono | 13 g | 5% | 23 g |
| Açúcares | 13 g | 14% | 23 g |
| Açúcares adicionados | 8,4 g | 15 g | |
| Polióis | 0 g | 0 g | |
| Amido | 1,6 g | 2,8 g | |
| Fibra | 0,5 g | 2% | 0,9 g |
| Proteínas | 3,5 g | 7% | 6,3 g |
| Sal | 0,1 g | 2% | 0,18 g |
| Colesterol | 10 mg | 18 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 8,6 µg | 16 µg | |
| Vitamina D | 0,63 µg | 1,1 µg | |
| Vitamina E | 0,65 mg | 1,2 mg | |
| Vitamina C | 0,65 mg | 1,2 mg | |
| Vitamina B12 | 0,26 µg | 0,47 µg | |
| Cálcio | 106 mg | 190 mg | |
| Ferro | 0,32 mg | 0,58 mg | |
| Magnésio | 16 mg | 29 mg | |
| Potássio | 172 mg | 310 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | 0,71 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 1,8 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 4.142 produtos da categoria “Iogurtes”.
Ingredientes
yogourt (lait, protéines du lait), sucre 8.4%, eau, pâte de noisette 3.6%, amidon modifié de maïs cireux, jus de citron concentré
Alergénios
Aditivos
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Yogourt?
Yogourt contém 113 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 203 kcal por porção de 180 g.
Yogourt é vegano?
Não. A lista de ingredientes de Yogourt contém pelo menos um ingrediente de origem animal.
Yogourt contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Yogourt.
Que aditivos contém Yogourt?
Yogourt contém E14XX - Amido modificado.
Que alergénios contém Yogourt?
Segundo o Open Food Facts, o rótulo de Yogourt indica estes alergénios: Leite e Frutos de casca rija. Verifique sempre a embalagem.
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