Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Rucola
AH · 85 g
- Kod kreskowy
8710400276951- Kategoria
- Rokietta siewna
- Porcja
- 42.5 g
- Sprzedawany w
- Holandia
W skrócie
Rucola (AH) to produkt z kategorii „Rokietta siewna”. Dostarcza 23 kcal (77 kJ) w 100 g. Jedna porcja (42.5 g) zawiera około 10 kcal, czyli 0% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 43% więcej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość błonnika jest zbliżona do mediany w jego kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Holandia.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (42.5 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 77 kJ / 23 kcal | 1% | 33 kJ / 10 kcal |
| Tłuszcz | 0,47 g | 1% | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% | 0 g |
| Węglowodany | 0 g | 0% | 0 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0,03 g | 0,01 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 1,6 g | 6% | 0,68 g |
| Białko | 3,5 g | 7% | 1,5 g |
| Sól | 0,1 g | 2% | 0,04 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 0,43 mg | 0,18 mg | |
| Witamina C | 15 mg | 6,4 mg | |
| Witamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Wapń | 160 mg | 68 mg | |
| Żelazo | 1,5 mg | 0,62 mg | |
| Magnez | 47 mg | 20 mg | |
| Potas | 369 mg | 157 mg | |
| Cynk | 0,47 mg | 0,2 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 21 produktów z kategorii „Rokietta siewna”.
Składniki
Rucola. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Rucola?
Rucola zawiera 23 kcal w 100 g, czyli około 10 kcal w porcji (42.5 g).
Czy Rucola jest wegański?
Tak. Według listy składników Rucola nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy Rucola zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Rucola nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Rucola?
W wykazie składników produktu Rucola nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
