Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Hummus
Eroski · 200 g
- Kod kreskowy
8480010286793- Kategoria
- Hummus klasyczny
- Porcja
- 50g
- Sprzedawany w
- Hiszpania
W skrócie
Hummus (Eroski) to produkt z kategorii „Hummus klasyczny”. Dostarcza 340 kcal (1418 kJ) w 100 g. Jedna porcja (50g) zawiera około 170 kcal, czyli 9% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawartość cukru jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Zawiera o 25% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość soli jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Lista składników zawiera 2 dodatki: E202 - Sorbinian potasu i E330 - Kwas cytrynowy. Jest sprzedawany w następujących krajach: Hiszpania.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (50g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1418 kJ / 340 kcal | 17% | 709 kJ / 170 kcal |
| Tłuszcz | 27 g | 39% | 14 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g | 15% | 1,5 g |
| Węglowodany | 13 g | 5% | 6,5 g |
| Cukry | 0,6 g | 1% | 0,3 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0,27 g | 0,14 g | |
| Skrobia | 8,4 g | 4,2 g | |
| Błonnik | 9,2 g | 37% | 4,6 g |
| Białko | 7,3 g | 15% | 3,7 g |
| Sól | 1 g | 17% | 0,5 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Witamina E | 5,6 mg | 2,8 mg | |
| Witamina C | 2,6 mg | 1,3 mg | |
| Witamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Wapń | 80 mg | 40 mg | |
| Żelazo | 1,7 mg | 0,83 mg | |
| Magnez | 38 mg | 19 mg | |
| Potas | 165 mg | 82 mg | |
| Cynk | 1,3 mg | 0,63 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 62 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 198 produktów z kategorii „Hummus klasyczny”.
Składniki
Garbanzos cocidos 54,5% (garbanzos, agua), aceite vegetal de nabina 16%, tahini 14%, concentrado de zumo de limón, agua, aceite de oliva (1,9%), ajo granulado, sal, corrector de acidez: ácido cítrico y conservador: sorbato potásico.
Alergeny
Dodatki
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Hummus?
Hummus zawiera 340 kcal w 100 g, czyli około 170 kcal w porcji (50g).
Czy Hummus jest wegański?
Tak. Według listy składników Hummus nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy Hummus zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Hummus nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Hummus?
Hummus zawiera: E202 - Sorbinian potasu i E330 - Kwas cytrynowy.
Jakie alergeny zawiera Hummus?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Hummus wymieniono następujące alergeny: Nasiona sezamu. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
