Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
W skrócie
Benuts (Be nuts) to produkt z kategorii „Musli”. Dostarcza 482 kcal (2016 kJ) w 100 g. Jedna porcja (40g) zawiera około 193 kcal, czyli 10% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawartość cukru jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Zawiera o 129% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 210% więcej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Hiszpania.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (40g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2016 kJ / 482 kcal | 24% | 806 kJ / 193 kcal |
| Tłuszcz | 28 g | 40% | 11 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,7 g | 29% | 2,3 g |
| Węglowodany | 40 g | 15% | 16 g |
| Cukry | 15 g | 16% | 5,8 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Skrobia | 29 g | 11 g | |
| Błonnik | 11 g | 43% | 4,3 g |
| Białko | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Sól | 0,31 g | 5% | 0,12 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 8,7 mg | 3,5 mg | |
| Witamina C | 0,74 mg | 0,3 mg | |
| Witamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Wapń | 95 mg | 38 mg | |
| Żelazo | 3,7 mg | 1,5 mg | |
| Magnez | 185 mg | 74 mg | |
| Potas | 505 mg | 202 mg | |
| Cynk | 3,1 mg | 1,2 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 14 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 1861 produktów z kategorii „Musli”.
Składniki
Avena sin gluten, almendras, dátiles, semillas de girasol, coco chips, arándanos rojos, semillas de calabaza, anacardos, avellanas. lino, manzana, aceite de aguacate, canela, sal del himalaya, nuez moscada.
Alergeny
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Benuts?
Benuts zawiera 482 kcal w 100 g, czyli około 193 kcal w porcji (40g).
Czy Benuts jest wegański?
Tak. Według listy składników Benuts nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy Benuts zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Benuts nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Benuts?
W wykazie składników produktu Benuts nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera Benuts?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Benuts wymieniono następujące alergeny: Orzechy. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
