Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Hummus
Suk · 380 gramos
- Kod kreskowy
7802237001002- Kategoria
- Hummus
- Porcja
- 30g
- Sprzedawany w
- Chile
W skrócie
Hummus (Suk) to produkt z kategorii „Hummus”. Dostarcza 192 kcal (797 kJ) w 100 g. Jedna porcja (30g) zawiera około 58 kcal, czyli 3% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 69% więcej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość tłuszczów nasyconych jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Zawiera o 27% mniej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. Lista składników zawiera 1 dodatek: E330 - Kwas cytrynowy. Jest sprzedawany w następujących krajach: Chile.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (30g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 797 kJ / 192 kcal | 10% | 239 kJ / 58 kcal |
| Tłuszcz | 17 g | 24% | 5,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% | 0,63 g |
| Tłuszcze trans | 0 g | 0 g | |
| Węglowodany | 4,8 g | 2% | 1,4 g |
| Cukry | 2,2 g | 2% | 0,66 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0,3 g | 0,09 g | |
| Skrobia | 9,1 g | 2,7 g | |
| Błonnik | 0 g | 0% | 0 g |
| Białko | 5,1 g | 10% | 1,5 g |
| Sól | 0,76 g | 13% | 0,23 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0,03 µg | < 0,01 µg | |
| Witamina E | 13 mg | 3,8 mg | |
| Witamina C | 0,93 mg | 0,28 mg | |
| Witamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Wapń | 142 mg | 43 mg | |
| Żelazo | 2,5 mg | 0,74 mg | |
| Magnez | 61 mg | 18 mg | |
| Potas | 176 mg | 53 mg | |
| Cynk | 1,3 mg | 0,39 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 63 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 1246 produktów z kategorii „Hummus”.
Składniki
Garbanzos cocidos (60%), aceite de maravilla, pasta de sésamo (10%), agua, jugo de limón, sal, ajo, comino, preservante (E330), pimentón.
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Hummus?
Hummus zawiera 192 kcal w 100 g, czyli około 58 kcal w porcji (30g).
Czy Hummus jest wegański?
Tak. Według listy składników Hummus nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy Hummus zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Hummus nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Hummus?
Hummus zawiera: E330 - Kwas cytrynowy.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
