Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
W skrócie
Avena (Silk) to produkt z kategorii „Owies”. Dostarcza 17 kcal (73 kJ) w 100 g. Jedna porcja (200 ml) zawiera około 35 kcal, czyli 2% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 87% więcej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 100% mniej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 100% mniej błonnika niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Meksyk.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (200 ml) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 73 kJ / 17 kcal | 1% | 146 kJ / 35 kcal |
| Tłuszcz | 0,15 g | 0% | 0,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% | 0 g |
| Tłuszcze trans | 0 g | 0 g | |
| Węglowodany | 3,8 g | 1% | 7,6 g |
| Cukry | 2,6 g | 3% | 5,2 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 0 g | 0% | 0 g |
| Białko | 0,2 g | 0% | 0,4 g |
| Sól | 0,07 g | 1% | 0,13 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina A | 158 µg | 315 µg | |
| Witamina D | 3,4 µg | 6,8 µg | |
| Witamina E | 7,5 mg | 15 mg | |
| Wapń | 185 mg | 370 mg | |
| Magnez | 2 mg | 4 mg | |
| Potas | 14 mg | 29 mg | |
| Cynk | 0,6 mg | 1,2 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 273 produktów z kategorii „Owies”.
Składniki
Base de avena (agua y avena), azúcar de caña, carbonato de calcio, sal yodada, algarrobo, lecitina de girasol, goma gellana, vitaminas (E, A, Bz, Bz, Da) y gluconato de zinc. Elaborado en equipos que procesan almendra y/o nuez de la india.
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Avena?
Avena zawiera 17 kcal w 100 g, czyli około 35 kcal w porcji (200 ml).
Jakie dodatki zawiera Avena?
W wykazie składników produktu Avena nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
