Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
kefir
Krasnystaw · 500 g
- Kod kreskowy
5902057001748- Kategoria
- Kefir
- Porcja
- 420 g
- Sprzedawany w
- Polska, Zjednoczone Królestwo
W skrócie
kefir (Krasnystaw) to produkt z kategorii „Kefir”. Dostarcza 50 kcal (212 kJ) w 100 g. Jedna porcja (420 g) zawiera około 210 kcal, czyli 11% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawartość cukru jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Zawartość tłuszczów nasyconych jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Zawiera o 23% mniej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Polska i Zjednoczone Królestwo.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (420 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 212 kJ / 50 kcal | 3% | 890 kJ / 210 kcal |
| Tłuszcz | 2 g | 3% | 8,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% | 5 g |
| Węglowodany | 4,7 g | 2% | 20 g |
| Cukry | 4,2 g | 5% | 18 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Białko | 3,4 g | 7% | 14 g |
| Sól | 0,08 g | 1% | 0,33 g |
| Kofeina | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Żelazo | 0 mg | 0 mg | |
| Magnez | 0 mg | 0 mg | |
| Cynk | 0 mg | 0 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 541 produktów z kategorii „Kefir”.
Składniki
milk , milk proteins, live bacteria cultures and kefir grains
Alergeny
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma kefir?
kefir zawiera 50 kcal w 100 g, czyli około 210 kcal w porcji (420 g).
Czy kefir jest wegański?
Nie. Lista składników produktu kefir zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Jakie dodatki zawiera kefir?
W wykazie składników produktu kefir nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera kefir?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu kefir wymieniono następujące alergeny: Mleko. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
