Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Gouda
- Kod kreskowy
5901005006682- Kategoria
- Sery
- Porcja
- 100g
- Sprzedawany w
- Polska
W skrócie
Gouda to produkt z kategorii „Sery”. Dostarcza 338 kcal (1406 kJ) w 100 g. Jedna porcja (100g) zawiera około 338 kcal, czyli 17% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 100% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 11% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość soli jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Lista składników zawiera 1 dodatek: E509 - Chlorek wapnia. Jest sprzedawany w następujących krajach: Polska.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (100g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1406 kJ / 338 kcal | 17% | 1406 kJ / 338 kcal |
| Tłuszcz | 26 g | 37% | 26 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 18 g | 90% | 18 g |
| Węglowodany | 1,1 g | 0% | 1,1 g |
| Cukry | 0 g | 0% | 0 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 0 g | 0% | 0 g |
| Białko | 25 g | 50% | 25 g |
| Sól | 1,5 g | 25% | 1,5 g |
| Cholesterol | 2,4 mg | 2,4 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 1,7 µg | 1,7 µg | |
| Witamina D | 0,07 µg | 0,07 µg | |
| Witamina E | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Witamina C | 1,3 mg | 1,3 mg | |
| Witamina B12 | 0,48 µg | 0,48 µg | |
| Wapń | 119 mg | 119 mg | |
| Żelazo | 0,03 mg | 0,03 mg | |
| Magnez | 11 mg | 11 mg | |
| Potas | 152 mg | 152 mg | |
| Cynk | 0,41 mg | 0,41 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 3373 produktów z kategorii „Sery”.
Składniki
mleko pasteryzowane, sól spożywcza, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii mlekowych, podpuszczka mikrobiologiczna.
Alergeny
Dodatki
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Gouda?
Gouda zawiera 338 kcal w 100 g, czyli około 338 kcal w porcji (100g).
Czy Gouda jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Gouda zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Gouda zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Gouda nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Gouda?
Gouda zawiera: E509 - Chlorek wapnia.
Jakie alergeny zawiera Gouda?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Gouda wymieniono następujące alergeny: Mleko. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
