Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Bran Flakes
Continente · 500 g
- Kod kreskowy
5601312073994- Porcja
- 30 g
- Sprzedawany w
- Portugalia
W skrócie
Bran Flakes (Continente) to pakowany produkt spożywczy. Dostarcza 360 kcal (1517 kJ) w 100 g. Jedna porcja (30 g) zawiera około 108 kcal, czyli 5% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 12% więcej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 60% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 27% więcej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. Lista składników zawiera 1 dodatek: E471 - Mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych. Jest sprzedawany w następujących krajach: Portugalia.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (30 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1517 kJ / 360 kcal | 18% | 455 kJ / 108 kcal |
| Tłuszcz | 2,9 g | 4% | 0,87 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% | 0,24 g |
| Węglowodany | 63 g | 24% | 19 g |
| Cukry | 15 g | 17% | 4,5 g |
| Cukry dodane | 7,5 g | 2,3 g | |
| Błonnik | 19 g | 76% | 5,7 g |
| Białko | 11 g | 22% | 3,3 g |
| Sól | 0,8 g | 13% | 0,24 g |
| Żelazo | 12 mg | 3,6 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 48 produktów z kategorii „Extruded wheat flakes”.
Składniki
_Trigo_ integral (63%), sêmea de _trigo_, açúcar, extrato de malte de _cevada_, sal, emulsionante (mono e diglicerídeos de ácidos gordos), vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), B12) e ferro.
Alergeny
Dodatki
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Bran Flakes?
Bran Flakes zawiera 360 kcal w 100 g, czyli około 108 kcal w porcji (30 g).
Czy Bran Flakes zawiera olej palmowy?
Możliwe: niektóre składniki produktu Bran Flakes mogą pochodzić z oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Bran Flakes?
Bran Flakes zawiera: E471 - Mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych.
Jakie alergeny zawiera Bran Flakes?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Bran Flakes wymieniono następujące alergeny: Gluten. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
