Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Corn Flakes
Continente · 1000 g
- Kod kreskowy
5601312007029- Kategoria
- Płatki kukurydziane
- Porcja
- 30 g
- Sprzedawany w
- Portugalia
W skrócie
Corn Flakes (Continente) to produkt z kategorii „Płatki kukurydziane”. Dostarcza 383 kcal (1621 kJ) w 100 g. Jedna porcja (30 g) zawiera około 115 kcal, czyli 6% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 17% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 150% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość soli jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Lista składników zawiera 1 dodatek: E471 - Mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych. Jest sprzedawany w następujących krajach: Portugalia.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (30 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1621 kJ / 383 kcal | 19% | 486 kJ / 115 kcal |
| Tłuszcz | 1,1 g | 2% | 0,33 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 3% | 0,15 g |
| Węglowodany | 84 g | 32% | 25 g |
| Cukry | 6,2 g | 7% | 1,9 g |
| Cukry dodane | 5,3 g | 1,6 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 58 g | 17 g | |
| Błonnik | 5,7 g | 23% | 1,7 g |
| Białko | 6 g | 12% | 1,8 g |
| Sól | 1 g | 17% | 0,3 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 1,5 mg | 0,46 mg | |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Wapń | 36 mg | 11 mg | |
| Żelazo | 12 mg | 3,6 mg | |
| Magnez | 90 mg | 27 mg | |
| Potas | 289 mg | 87 mg | |
| Cynk | 1,7 mg | 0,51 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 538 produktów z kategorii „Płatki kukurydziane”.
Składniki
Milho (90%), açúcar, sal, extrato de malte de _cevada_, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), vitaminas (tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9) e B12), ferro e antioxidante (extrato rico em tocoferóis).
Alergeny
Może zawierać śladowe ilości
Dodatki
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Corn Flakes?
Corn Flakes zawiera 383 kcal w 100 g, czyli około 115 kcal w porcji (30 g).
Czy Corn Flakes zawiera olej palmowy?
Możliwe: niektóre składniki produktu Corn Flakes mogą pochodzić z oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Corn Flakes?
Corn Flakes zawiera: E471 - Mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych.
Jakie alergeny zawiera Corn Flakes?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Corn Flakes wymieniono następujące alergeny: Gluten. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
