Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Mashed potato
- Kod kreskowy
5000169015605- Kategoria
- Puree ziemniaczane
- Porcja
- 0.5 pack (225 g)
- Sprzedawany w
- Zjednoczone Królestwo
W skrócie
Mashed potato (Waitrose) to produkt z kategorii „Puree ziemniaczane”. Dostarcza 81 kcal (339 kJ) w 100 g. Jedna porcja (0.5 pack (225 g)) zawiera około 182 kcal, czyli 9% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 30% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 39% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 18% mniej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Zjednoczone Królestwo.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (0.5 pack (225 g)) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 339 kJ / 81 kcal | 4% | 763 kJ / 182 kcal |
| Tłuszcz | 3 g | 4% | 6,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 10% | 4,7 g |
| Węglowodany | 11 g | 4% | 26 g |
| Cukry | 0,98 g | 1% | 2,2 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 13 g | 30 g | |
| Błonnik | 1,8 g | 7% | 4,1 g |
| Białko | 1,2 g | 2% | 2,8 g |
| Sól | 0,46 g | 8% | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg | 27 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 32 µg | 73 µg | |
| Witamina D | 0,02 µg | 0,04 µg | |
| Witamina E | 0,1 mg | 0,24 mg | |
| Witamina C | 2,8 mg | 6,2 mg | |
| Witamina B12 | 0,03 µg | 0,07 µg | |
| Wapń | 19 mg | 43 mg | |
| Żelazo | 0,38 mg | 0,87 mg | |
| Magnez | 17 mg | 38 mg | |
| Potas | 324 mg | 729 mg | |
| Cynk | 0,18 mg | 0,4 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 166 produktów z kategorii „Puree ziemniaczane”.
Składniki
Potato (85%), single cream (milk) (7%). milk, salted butter (butter (milk), salt), salt, white pepper
Alergeny
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Mashed potato?
Mashed potato zawiera 81 kcal w 100 g, czyli około 182 kcal w porcji (0.5 pack (225 g)).
Czy Mashed potato jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Mashed potato zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Mashed potato zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Mashed potato nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Mashed potato?
W wykazie składników produktu Mashed potato nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera Mashed potato?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Mashed potato wymieniono następujące alergeny: Mleko. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
