Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Haferflocken
ideal · 500 g
- Kod kreskowy
01161241- Kategoria
- Płatki owsiane
- Porcja
- 40g
- Sprzedawany w
- Niemcy
W skrócie
Haferflocken (ideal) to produkt z kategorii „Płatki owsiane”. Dostarcza 373 kcal (1565 kJ) w 100 g. Jedna porcja (40g) zawiera około 149 kcal, czyli 7% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 32% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość tłuszczów nasyconych jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Zawartość błonnika jest zbliżona do mediany w jego kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Niemcy.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (40g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1565 kJ / 373 kcal | 19% | 626 kJ / 149 kcal |
| Tłuszcz | 7 g | 10% | 2,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | 6% | 0,5 g |
| Węglowodany | 59 g | 23% | 24 g |
| Cukry | 0,75 g | 1% | 0,3 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 57 g | 23 g | |
| Błonnik | 10 g | 40% | 4 g |
| Białko | 14 g | 27% | 5,4 g |
| Sól | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Wapń | 84 mg | 34 mg | |
| Żelazo | 5,8 mg | 2,3 mg | |
| Magnez | 130 mg | 52 mg | |
| Potas | 377 mg | 151 mg | |
| Cynk | 4,3 mg | 1,7 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 856 produktów z kategorii „Płatki owsiane”.
Składniki
Vollkornhaferflocken
Alergeny
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Haferflocken?
Haferflocken zawiera 373 kcal w 100 g, czyli około 149 kcal w porcji (40g).
Czy Haferflocken jest wegański?
Tak. Według listy składników Haferflocken nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy Haferflocken zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Haferflocken nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Haferflocken?
W wykazie składników produktu Haferflocken nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera Haferflocken?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Haferflocken wymieniono następujące alergeny: Gluten. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
