Foto: Mitwirkende von Open Food Facts, CC BY-SA
Haferflocken
ideal · 500 g
- Barcode
01161241- Kategorie
- Haferflocken
- Portionsgröße
- 40g
- Erhältlich in
- Deutschland
Auf einen Blick
Haferflocken (ideal) ist ein Produkt aus der Kategorie „Haferflocken“. Es liefert 373 kcal (1.565 kJ) pro 100 g. Eine Portion von 40g enthält etwa 149 kcal, das sind 7 % der Referenzmenge für die tägliche Energiezufuhr eines Erwachsenen. Das Produkt enthält 32 % weniger Zucker als das mittlere Produkt seiner Kategorie. Der Wert für gesättigte Fettsäuren liegt nahe am Median seiner Kategorie. Der Wert für Ballaststoffe liegt nahe am Median seiner Kategorie. In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden. Es ist erhältlich in: Deutschland.
Nährwerte
| Nährwerte | Pro 100 g / 100 ml | % RM* | Pro Portion (40g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.565 kJ / 373 kcal | 19% | 626 kJ / 149 kcal |
| Fett | 7 g | 10% | 2,8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 6% | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 23% | 24 g |
| Zucker | 0,75 g | 1% | 0,3 g |
| Zugesetzter Zucker | 0 g | 0 g | |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g | 0 g | |
| Stärke | 57 g | 23 g | |
| Ballaststoffe | 10 g | 40% | 4 g |
| Eiweiß | 14 g | 27% | 5,4 g |
| Salz | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 84 mg | 34 mg | |
| Eisen | 5,8 mg | 2,3 mg | |
| Magnesium | 130 mg | 52 mg | |
| Kalium | 377 mg | 151 mg | |
| Zink | 4,3 mg | 1,7 mg | |
| Obst, Gemüse & Hülsenfrüchte | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Im Vergleich mit ähnlichen Produkten
Medianwerte von 856 Produkten der Kategorie „Haferflocken“.
Zutaten
Vollkornhaferflocken
Allergene
Zusatzstoffe
In der Zutatenliste wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Haferflocken?
Haferflocken enthält 373 kcal pro 100 g, das sind etwa 149 kcal pro Portion von 40g.
Ist Haferflocken vegan?
Ja. Laut Zutatenliste enthält Haferflocken keine Zutaten tierischen Ursprungs.
Enthält Haferflocken Palmöl?
In der Zutatenliste von Haferflocken wurde kein Palmöl gefunden.
Welche Zusatzstoffe enthält Haferflocken?
In der Zutatenliste von Haferflocken wurden keine Zusatzstoffe mit E-Nummer gefunden.
Welche Allergene sind in Haferflocken enthalten?
Laut Open Food Facts sind auf dem Etikett von Haferflocken folgende Allergene angegeben: Gluten. Prüfen Sie immer die Verpackung.