Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 227 g
- Kod kreskowy
0068820132608- Kategoria
- Guacamole
- Porcja
- 30 g
- Sprzedawany w
- Kanada
W skrócie
Guacamole (Compliments) to produkt z kategorii „Guacamole”. Dostarcza 233 kcal (1077 kJ) w 100 g. Jedna porcja (30 g) zawiera około 70 kcal, czyli 3% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 108% więcej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 19% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość soli jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Lista składników zawiera 2 dodatki: E330 - Kwas cytrynowy i E415 - Guma ksantanowa. Jest sprzedawany w następujących krajach: Kanada.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (30 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Tłuszcz | 20 g | 29% | 6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Tłuszcze trans | 0 g | 0 g | |
| Węglowodany | 13 g | 5% | 4 g |
| Cukry | 3,3 g | 4% | 1 g |
| Cukry dodane | 0,16 g | 0,05 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 1 g | 0,3 g | |
| Skrobia | 0,14 g | 0,04 g | |
| Błonnik | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Białko | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Sól | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 2 mg | 0,59 mg | |
| Witamina C | 14 mg | 4,1 mg | |
| Witamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Wapń | 33 mg | 10 mg | |
| Żelazo | 1 mg | 0,3 mg | |
| Magnez | 31 mg | 9,2 mg | |
| Potas | 583 mg | 175 mg | |
| Cynk | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 99 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 317 produktów z kategorii „Guacamole”.
Składniki
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Guacamole?
Guacamole zawiera 233 kcal w 100 g, czyli około 70 kcal w porcji (30 g).
Czy Guacamole jest wegański?
Nie jest to jasne: niektóre składniki produktu Guacamole mogą być pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego. Sprawdź opakowanie lub skontaktuj się z producentem.
Czy Guacamole zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Guacamole nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Guacamole?
Guacamole zawiera: E330 - Kwas cytrynowy i E415 - Guma ksantanowa.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
