Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Quinoa
- Kod kreskowy
0055270958766- Kategoria
- Komosa ryżowa
- Porcja
- 1 portion (45 g)
- Sprzedawany w
- Kanada
W skrócie
Quinoa (Grace) to produkt z kategorii „Komosa ryżowa”. Dostarcza 210 kcal (928 kJ) w 100 g. Jedna porcja (1 portion (45 g)) zawiera około 95 kcal, czyli 5% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 100% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 100% mniej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 42% mniej błonnika niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Kanada.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (1 portion (45 g)) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 928 kJ / 210 kcal | 11% | 418 kJ / 95 kcal |
| Tłuszcz | 4 g | 6% | 1,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% | 0 g |
| Tłuszcze trans | 0 g | 0 g | |
| Węglowodany | 36 g | 14% | 16 g |
| Cukry | 0 g | 0% | 0 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 4 g | 16% | 1,8 g |
| Białko | 8 g | 16% | 3,6 g |
| Sól | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Kofeina | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Żelazo | 4,4 mg | 2 mg | |
| Magnez | 0 mg | 0 mg | |
| Cynk | 0 mg | 0 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0,37 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 380 produktów z kategorii „Komosa ryżowa”.
Składniki
1½ cup Grace Whole Quinoa, 3 cups Vegetable or chicken broth, 1 cup Grace Black Beans, 1 can of corn, 1 1/2 cups mixed red and green sweet peppers, chopped, 1 clove garlic, minced, ¼ cup cilantro, chopped, 1¼ cup olive oil, 1¼ cup Vinegar, 1½ teaspoon each cumin, ground chili powder, salt, pepper and lime juice to taste
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Quinoa?
Quinoa zawiera 210 kcal w 100 g, czyli około 95 kcal w porcji (1 portion (45 g)).
Czy Quinoa jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Quinoa zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Jakie dodatki zawiera Quinoa?
W wykazie składników produktu Quinoa nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
