Foto: bijdragers van Open Food Facts, CC BY-SA
In één oogopslag
Benuts (Be nuts) is een product uit de categorie ‘mueslis’. Het levert 482 kcal (2.016 kJ) per 100 g. Eén portie van 40g bevat ongeveer 193 kcal, oftewel 10% van de dagelijkse referentie-inname aan energie voor een volwassene. Het gehalte aan suiker ligt dicht bij de mediaan van zijn categorie. Het bevat 129% meer verzadigd vet dan het mediane product in zijn categorie. Het bevat 210% meer zout dan het mediane product in zijn categorie. In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen. Het wordt verkocht in Spanje.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portie (40g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 2.016 kJ / 482 kcal | 24% | 806 kJ / 193 kcal |
| Vetten | 28 g | 40% | 11 g |
| Verzadigde vetzuren | 5,7 g | 29% | 2,3 g |
| Koolhydraten | 40 g | 15% | 16 g |
| Suikers | 15 g | 16% | 5,8 g |
| Toegevoegde suikers | 0 g | 0 g | |
| Polyolen | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Zetmeel | 29 g | 11 g | |
| Voedingsvezels | 11 g | 43% | 4,3 g |
| Eiwitten | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Zout | 0,31 g | 5% | 0,12 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamine A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamine E | 8,7 mg | 3,5 mg | |
| Vitamine C | 0,74 mg | 0,3 mg | |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Calcium | 95 mg | 38 mg | |
| IJzer | 3,7 mg | 1,5 mg | |
| Magnesium | 185 mg | 74 mg | |
| Kalium | 505 mg | 202 mg | |
| Zink | 3,1 mg | 1,2 mg | |
| Fruit, groenten & peulvruchten | 14 % |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
Vergeleken met vergelijkbare producten
Mediaanwaarden van 1.861 producten in de categorie ‘mueslis’.
Ingrediënten
Avena sin gluten, almendras, dátiles, semillas de girasol, coco chips, arándanos rojos, semillas de calabaza, anacardos, avellanas. lino, manzana, aceite de aguacate, canela, sal del himalaya, nuez moscada.
Allergenen
Additieven
In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Benuts?
Benuts bevat 482 kcal per 100 g, dat is ongeveer 193 kcal per portie van 40g.
Is Benuts veganistisch?
Ja. Volgens de ingrediëntenlijst bevat Benuts geen ingrediënten van dierlijke oorsprong.
Bevat Benuts palmolie?
Er is geen palmolie gevonden in de ingrediëntenlijst van Benuts.
Welke additieven bevat Benuts?
In de ingrediëntenlijst van Benuts zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
Welke allergenen zitten er in Benuts?
Volgens Open Food Facts vermeldt het etiket van Benuts de volgende allergenen: Noten. Controleer altijd de verpakking.
Gezondere alternatieven
Populaire producten uit dezelfde categorie met een betere Nutri-Score.
