Foto: bijdragers van Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Continente · 1 kg
- Barcode
5601312075639- Categorie
- Couscous griesmelen van harde tarwe
- Portiegrootte
- 50g
- Verkocht in
- Portugal
In één oogopslag
Couscous (Continente) is een product uit de categorie ‘Couscous griesmelen van harde tarwe’. Het levert 348 kcal (1.478 kJ) per 100 g. Eén portie van 50g bevat ongeveer 174 kcal, oftewel 9% van de dagelijkse referentie-inname aan energie voor een volwassene. Het gehalte aan suiker ligt dicht bij de mediaan van zijn categorie. Het gehalte aan verzadigd vet ligt dicht bij de mediaan van zijn categorie. Het gehalte aan vezels ligt dicht bij de mediaan van zijn categorie. In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen. Het wordt verkocht in Portugal.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portie (50g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.478 kJ / 348 kcal | 17% | 739 kJ / 174 kcal |
| Vetten | 1,6 g | 2% | 0,8 g |
| Verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Koolhydraten | 70 g | 27% | 35 g |
| Suikers | 2,6 g | 3% | 1,3 g |
| Toegevoegde suikers | 0 g | 0 g | |
| Polyolen | 0 g | 0 g | |
| Voedingsvezels | 3,6 g | 14% | 1,8 g |
| Eiwitten | 12 g | 24% | 6 g |
| Zout | 0,02 g | 0% | 0,01 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 8,5 mg | |
| IJzer | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 13 mg | |
| Kalium | 152 mg | 76 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Fruit, groenten & peulvruchten | 0 % |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
Vergeleken met vergelijkbare producten
Mediaanwaarden van 411 producten in de categorie ‘Couscous griesmelen van harde tarwe’.
Ingrediënten
Sêmola de trigo duro
Allergenen
Kan sporen bevatten van
Additieven
In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Couscous?
Couscous bevat 348 kcal per 100 g, dat is ongeveer 174 kcal per portie van 50g.
Is Couscous veganistisch?
Ja. Volgens de ingrediëntenlijst bevat Couscous geen ingrediënten van dierlijke oorsprong.
Bevat Couscous palmolie?
Er is geen palmolie gevonden in de ingrediëntenlijst van Couscous.
Welke additieven bevat Couscous?
In de ingrediëntenlijst van Couscous zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
Welke allergenen zitten er in Couscous?
Volgens Open Food Facts vermeldt het etiket van Couscous de volgende allergenen: Gluten. Controleer altijd de verpakking.
