Foto: bijdragers van Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Roma · 500g
- Barcode
5011010222332- Categorie
- Kant-en-klaar maaltijden
- Portiegrootte
- 50g
- Verkocht in
- Ierland
In één oogopslag
Couscous (Roma) is een product uit de categorie ‘Kant-en-klaar maaltijden’. Het levert 349 kcal (1.477 kJ) per 100 g. Eén portie van 50g bevat ongeveer 175 kcal, oftewel 9% van de dagelijkse referentie-inname aan energie voor een volwassene. Het gehalte aan suiker ligt dicht bij de mediaan van zijn categorie. Het bevat 73% minder verzadigd vet dan het mediane product in zijn categorie. Het bevat 100% minder zout dan het mediane product in zijn categorie. In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen. Het wordt verkocht in Ierland.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portie (50g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.477 kJ / 349 kcal | 17% | 739 kJ / 175 kcal |
| Vetten | 1,8 g | 3% | 0,9 g |
| Verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Koolhydraten | 69 g | 27% | 35 g |
| Suikers | 2,1 g | 2% | 1,1 g |
| Toegevoegde suikers | 0 g | 0 g | |
| Polyolen | 0 g | 0 g | |
| Voedingsvezels | 4,1 g | 16% | 2,1 g |
| Eiwitten | 12 g | 24% | 6 g |
| Zout | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcium | 17 mg | 8,5 mg | |
| IJzer | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 13 mg | |
| Kalium | 152 mg | 76 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Fruit, groenten & peulvruchten | 0 % |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
Vergeleken met vergelijkbare producten
Mediaanwaarden van 1.441 producten in de categorie ‘Kant-en-klaar maaltijden’.
Ingrediënten
Durum Wheat Semolina. Allergen Advice:
Allergenen
Geen allergenen vermeld op het etiket.
Additieven
In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Couscous?
Couscous bevat 349 kcal per 100 g, dat is ongeveer 175 kcal per portie van 50g.
Is Couscous veganistisch?
Ja. Volgens de ingrediëntenlijst bevat Couscous geen ingrediënten van dierlijke oorsprong.
Bevat Couscous palmolie?
Er is geen palmolie gevonden in de ingrediëntenlijst van Couscous.
Welke additieven bevat Couscous?
In de ingrediëntenlijst van Couscous zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
