Foto: bijdragers van Open Food Facts, CC BY-SA
Sardines
La Miranda · 125 g
- Barcode
4002442812728- Categorie
- Sardientjes op olie
- Portiegrootte
- 1 portion (60 g)
- Verkocht in
- België, Nederland
In één oogopslag
Sardines (La Miranda) is een product uit de categorie ‘Sardientjes op olie’. Het levert 334 kcal (1.391 kJ) per 100 g. Eén portie van 1 portion (60 g) bevat ongeveer 200 kcal, oftewel 10% van de dagelijkse referentie-inname aan energie voor een volwassene. Het bevat 79% meer verzadigd vet dan het mediane product in zijn categorie. Het bevat 28% meer zout dan het mediane product in zijn categorie. In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen. Het wordt verkocht in België en Nederland.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portie (1 portion (60 g)) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.391 kJ / 334 kcal | 17% | 834 kJ / 200 kcal |
| Vetten | 30 g | 43% | 18 g |
| Verzadigde vetzuren | 5,9 g | 30% | 3,5 g |
| Koolhydraten | 0,5 g | 0% | 0,3 g |
| Suikers | 0,5 g | 1% | 0,3 g |
| Toegevoegde suikers | 0 g | 0 g | |
| Polyolen | 0 g | 0 g | |
| Zetmeel | 0 g | 0 g | |
| Voedingsvezels | 0 g | 0% | 0 g |
| Eiwitten | 16 g | 32% | 9,6 g |
| Zout | 1,3 g | 21% | 0,77 g |
| Cholesterol | 59 mg | 36 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamine A | 21 µg | 13 µg | |
| Vitamine D | 11 µg | 6,3 µg | |
| Vitamine E | 14 mg | 8,5 mg | |
| Vitamine C | 1,9 mg | 1,1 mg | |
| Vitamine B12 | 6,5 µg | 3,9 µg | |
| Calcium | 43 mg | 26 mg | |
| IJzer | 1,3 mg | 0,76 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 16 mg | |
| Kalium | 438 mg | 263 mg | |
| Zink | 1,1 mg | 0,68 mg | |
| Fruit, groenten & peulvruchten | 0 % |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
Vergeleken met vergelijkbare producten
Mediaanwaarden van 162 producten in de categorie ‘Sardientjes op olie’.
Ingrediënten
75%* Sardines, huile de tournesol, sel.
Allergenen
Geen allergenen vermeld op het etiket.
Additieven
In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Sardines?
Sardines bevat 334 kcal per 100 g, dat is ongeveer 200 kcal per portie van 1 portion (60 g).
Is Sardines veganistisch?
Nee. De ingrediëntenlijst van Sardines bevat minstens één ingrediënt van dierlijke oorsprong.
Bevat Sardines palmolie?
Er is geen palmolie gevonden in de ingrediëntenlijst van Sardines.
Welke additieven bevat Sardines?
In de ingrediëntenlijst van Sardines zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
Gezondere alternatieven
Populaire producten uit dezelfde categorie met een betere Nutri-Score.
