Foto: Open Food Facts-bidragsytere, CC BY-SA
Kort oppsummert
Mackerel (John West) er et produkt i kategorien «Fisk». Det gir 348 kcal (1 430 kJ) per 100 g. Én porsjon på 1 portion (125 g) inneholder ca. 435 kcal, eller 22 % av en voksens daglige referanseinntak av energi. Produktet inneholder 60 % mer sukker enn medianproduktet i kategorien. Produktet inneholder 176 % mer mettet fett enn medianproduktet i kategorien. Produktet inneholder 40 % mindre salt enn medianproduktet i kategorien. Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten. Det selges i Australia.
Næringsinnhold
| Næringsinnhold | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per porsjon (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 430 kJ / 348 kcal | 17% | 1 788 kJ / 435 kcal |
| Fett | 30 g | 43% | 38 g |
| Mettede fettsyrer | 4,7 g | 24% | 5,9 g |
| Transfett | 0,2 g | 0,25 g | |
| Karbohydrater | 0,8 g | 0% | 1 g |
| Sukkerarter | 0,8 g | 1% | 1 g |
| Tilsatt sukker | 0 g | 0 g | |
| Protein | 18 g | 37% | 23 g |
| Salt | 0,66 g | 11% | 0,83 g |
| Frukt, grønnsaker og belgvekster | 0 % |
*Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400 kJ / 2000 kcal).
Sammenlignet med lignende produkter
Medianverdier for 308 produkter i kategorien «Fisk».
Ingredienser
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
Allergener
Tilsetningsstoffer
Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Mackerel?
Mackerel inneholder 348 kcal per 100 g, som tilsvarer ca. 435 kcal per porsjon på 1 portion (125 g).
Er Mackerel vegansk?
Nei. Ingredienslisten til Mackerel inneholder minst én ingrediens av animalsk opprinnelse.
Inneholder Mackerel palmeolje?
Mulig: noen ingredienser i Mackerel kan være laget av palmeolje.
Hvilke tilsetningsstoffer inneholder Mackerel?
Det ble ikke funnet tilsetningsstoffer med E-nummer i ingredienslisten for Mackerel.
Hvilke allergener er det i Mackerel?
Ifølge Open Food Facts oppgir etiketten på Mackerel følgende allergener: Fisk. Sjekk alltid emballasjen.
Sunnere alternativer
Populære produkter i samme kategori med bedre Nutri-Score.
