Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Hummous
- Svītrkods
9335068001968- Kategorija
- Humuss
- Porcijas lielums
- 1 portion (100 g)
- Pieejams
- Austrālija
Īsumā
Hummous (Pilpel) ir produkts no kategorijas „Humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 51 kcal (211 kJ) 100 g. Viena porcija (1 portion (100 g)) satur aptuveni 51 kcal jeb 3 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 92 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 71 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 76 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 2 piedevas: E202 - Kālija sorbāts un E330 - Citronskābe. Tiek pārdots šādās valstīs: Austrālija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 211 kJ / 51 kcal | 3% | 211 kJ / 51 kcal |
| Tauki | 4,2 g | 6% | 4,2 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,6 g | 3% | 0,6 g |
| Transtauki | 0 g | 0 g | |
| Ogļhidrāti | 0,7 g | 0% | 0,7 g |
| Cukuri | 0,1 g | 0% | 0,1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,27 g | 0,27 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 1,9 g | 8% | 1,9 g |
| Olbaltumvielas | 1,7 g | 3% | 1,7 g |
| Sāls | 0,25 g | 4% | 0,25 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| E vitamīns | 1,8 mg | 1,8 mg | |
| C vitamīns | 1,4 mg | 1,4 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 117 mg | 117 mg | |
| Dzelzs | 2,5 mg | 2,5 mg | |
| Magnijs | 49 mg | 49 mg | |
| Kālijs | 210 mg | 210 mg | |
| Cinks | 1,9 mg | 1,9 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 53 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Humuss” 1246 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Cooked chickpeas (53%), tahini (sesame, salt), water, extra virgin olive oil, acidity regulator (citric acid), salt, preservative (potassium sorbate).
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Hummous?
Hummous satur 51 kcal 100 g, kas ir aptuveni 51 kcal vienā porcijā (1 portion (100 g)).
Vai Hummous ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Hummous nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Hummous satur palmu eļļu?
Produkta Hummous sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Hummous?
Hummous satur: E202 - Kālija sorbāts un E330 - Citronskābe.
Kādi alergēni ir produktā Hummous?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Hummous etiķetē norādīti šādi alergēni: Sezama sēklas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.