Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Ayran (Sütaş) ir produkts no kategorijas „Ayran”. Tā enerģētiskā vērtība ir 36 kcal (151 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 23 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 12 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Šveice un Turcija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 151 kJ / 36 kcal | 2% |
| Tauki | 1,8 g | 3% |
| Piesātinātās taukskābes | 1,2 g | 6% |
| Ogļhidrāti | 2 g | 1% |
| Cukuri | 2 g | 2% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0 g | |
| Ciete | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% |
| Olbaltumvielas | 2 g | 4% |
| Sāls | 0,6 g | 10% |
| Holesterīns | 9,7 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 8,2 µg | |
| D vitamīns | 0,6 µg | |
| E vitamīns | 0,06 mg | |
| C vitamīns | 0,19 mg | |
| B12 vitamīns | 0,25 µg | |
| Kalcijs | 98 mg | |
| Dzelzs | 0,23 mg | |
| Magnijs | 9,9 mg | |
| Kālijs | 134 mg | |
| Cinks | 0,3 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Ayran” 78 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Yogurt, water, salt
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Ayran?
Ayran satur 36 kcal 100 g.
Vai Ayran ir vegānisks?
Nē. Produkta Ayran sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Ayran satur palmu eļļu?
Produkta Ayran sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Ayran?
Produkta Ayran sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
