Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Couscous integrale
Altromercato · 500 g
- Svītrkods
8016225093194- Kategorija
- Cieto kviešu manna kuskusam
- Porcijas lielums
- 50g
- Pieejams
- Francija, Itālija
Īsumā
Couscous integrale (Altromercato) ir produkts no kategorijas „Cieto kviešu manna kuskusam”. Tā enerģētiskā vērtība ir 346 kcal (1462 kJ) 100 g. Viena porcija (50g) satur aptuveni 173 kcal jeb 9 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 25 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 224 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija un Itālija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (50g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1462 kJ / 346 kcal | 17% | 731 kJ / 173 kcal |
| Tauki | 2,3 g | 3% | 1,2 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,5 g | 3% | 0,25 g |
| Ogļhidrāti | 61 g | 23% | 31 g |
| Cukuri | 2,7 g | 3% | 1,4 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 12 g | 48% | 6 g |
| Olbaltumvielas | 14 g | 28% | 7 g |
| Sāls | 0,95 g | 16% | 0,48 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 17 mg | 8,4 mg | |
| Dzelzs | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnijs | 26 mg | 13 mg | |
| Kālijs | 151 mg | 76 mg | |
| Cinks | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Cieto kviešu manna kuskusam” 411 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Semola di grano duro integrale, sale.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Var saturēt
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Couscous integrale?
Couscous integrale satur 346 kcal 100 g, kas ir aptuveni 173 kcal vienā porcijā (50g).
Vai Couscous integrale ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Couscous integrale nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Couscous integrale satur palmu eļļu?
Produkta Couscous integrale sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Couscous integrale?
Produkta Couscous integrale sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
