Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Gouda (Mlekpol) ir produkts no kategorijas „Gauda”. Tā enerģētiskā vērtība ir 347 kcal (1441 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 12 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 28 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E509 - Kalcija hlorīds. Tiek pārdots šādās valstīs: Polija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1441 kJ / 347 kcal | 17% |
| Tauki | 27 g | 39% |
| Piesātinātās taukskābes | 17 g | 85% |
| Ogļhidrāti | 0 g | 0% |
| Cukuri | 0 g | 0% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0 g | |
| Ciete | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% |
| Olbaltumvielas | 26 g | 52% |
| Sāls | 1,3 g | 22% |
| Holesterīns | 2,5 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 1,7 µg | |
| D vitamīns | 0,07 µg | |
| E vitamīns | < 0,01 mg | |
| C vitamīns | 1,3 mg | |
| B12 vitamīns | 0,48 µg | |
| Kalcijs | 121 mg | |
| Dzelzs | 0,03 mg | |
| Magnijs | 11 mg | |
| Kālijs | 154 mg | |
| Cinks | 0,41 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Gauda” 383 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Milk, salt, lactobacillus cultures, stabilizer: calcium chloride.
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Gouda?
Gouda satur 347 kcal 100 g.
Vai Gouda ir vegānisks?
Nē. Produkta Gouda sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Gouda satur palmu eļļu?
Produkta Gouda sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Gouda?
Gouda satur: E509 - Kalcija hlorīds.
Kādi alergēni ir produktā Gouda?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Gouda etiķetē norādīti šādi alergēni: Laktozi. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
