Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Grão
Pingo Doce · 400 g (540 g)
- Svītrkods
5601009110629- Kategorija
- Konservēti aunazirņi
- Porcijas lielums
- 80 g
- Pieejams
- Portugāle
Īsumā
Grão (Pingo Doce) ir produkts no kategorijas „Konservēti aunazirņi”. Tā enerģētiskā vērtība ir 117 kcal (492 kJ) 100 g. Viena porcija (80 g) satur aptuveni 94 kcal jeb 5 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 40 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 133 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 12 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 2 piedevas: E223 - Nātrija metabisulfīts un E385 - Kalcija dinātrija etilēndiamīna tetraacetāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Portugāle.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (80 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 492 kJ / 117 kcal | 6% | 394 kJ / 94 kcal |
| Tauki | 2,5 g | 4% | 2 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,7 g | 3% | 0,56 g |
| Ogļhidrāti | 14 g | 5% | 11 g |
| Cukuri | 0,7 g | 1% | 0,56 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,25 g | 0,2 g | |
| Ciete | 11 g | 9,1 g | |
| Šķiedrvielas | 6,4 g | 26% | 5,1 g |
| Olbaltumvielas | 6,5 g | 13% | 5,2 g |
| Sāls | 0,63 g | 11% | 0,5 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0,29 mg | 0,23 mg | |
| C vitamīns | 0,1 mg | 0,08 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 41 mg | 33 mg | |
| Dzelzs | 1,1 mg | 0,91 mg | |
| Magnijs | 27 mg | 22 mg | |
| Kālijs | 134 mg | 107 mg | |
| Cinks | 0,92 mg | 0,74 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 99 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Konservēti aunazirņi” 466 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Grão de bico, sal e antioxidantes (E385 e _metabissulfito_ de sódio).
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Grão?
Grão satur 117 kcal 100 g, kas ir aptuveni 94 kcal vienā porcijā (80 g).
Vai Grão ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Grão nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Grão satur palmu eļļu?
Produkta Grão sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Grão?
Grão satur: E223 - Nātrija metabisulfīts un E385 - Kalcija dinātrija etilēndiamīna tetraacetāts.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
