Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
fish
- Svītrkods
5052109943875- Kategorija
- Panētas zivis
- Porcijas lielums
- 1 fillet (175 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
fish (Tesco) ir produkts no kategorijas „Panētas zivis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 182 kcal (759 kJ) 100 g. Viena porcija (1 fillet (175 g)) satur aptuveni 318 kcal jeb 16 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 33 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 30 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 34 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E160c - Paprikas ekstrakts. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 fillet (175 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 759 kJ / 182 kcal | 9% | 1328 kJ / 318 kcal |
| Tauki | 5,7 g | 8% | 10 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,63 g | 3% | 1,1 g |
| Ogļhidrāti | 16 g | 6% | 29 g |
| Cukuri | 1,2 g | 1% | 2,1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 14 g | 25 g | |
| Šķiedrvielas | 3,4 g | 13% | 5,9 g |
| Olbaltumvielas | 14 g | 29% | 25 g |
| Sāls | 0,57 g | 10% | 1 g |
| Holesterīns | 23 mg | 39 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0,54 µg | 0,94 µg | |
| D vitamīns | 0,16 µg | 0,29 µg | |
| E vitamīns | 3,7 mg | 6,4 mg | |
| C vitamīns | 0,06 mg | 0,1 mg | |
| B12 vitamīns | 0,57 µg | 1 µg | |
| Kalcijs | 12 mg | 22 mg | |
| Dzelzs | 0,7 mg | 1,2 mg | |
| Magnijs | 32 mg | 56 mg | |
| Kālijs | 227 mg | 396 mg | |
| Cinks | 0,69 mg | 1,2 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Panētas zivis” 363 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
haddock (fish) (68%), of wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, c niacin, thiamin], rapeseed oil, water, durum wheat semolina, inulin, wheat starch, wheat gluten, salt, wheat fibre, yeast, sunflower oil, colour (paprika extract), black pepper extract. allergy advice for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā fish?
fish satur 182 kcal 100 g, kas ir aptuveni 318 kcal vienā porcijā (1 fillet (175 g)).
Vai fish ir vegānisks?
Nē. Produkta fish sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai fish satur palmu eļļu?
Produkta fish sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur fish?
fish satur: E160c - Paprikas ekstrakts.
Kādi alergēni ir produktā fish?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta fish etiķetē norādīti šādi alergēni: Zivis. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
