Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
pilchards
Glenryck · 155g
- Svītrkods
5010821012033- Kategorija
- Konservētas siļķes
- Porcijas lielums
- 1 portion (155 g)
- Pieejams
- Francija, Apvienotā Karaliste
Īsumā
pilchards (Glenryck) ir produkts no kategorijas „Konservētas siļķes”. Tā enerģētiskā vērtība ir 178 kcal (761 kJ) 100 g. Viena porcija (1 portion (155 g)) satur aptuveni 276 kcal jeb 14 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 70 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 69 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 18 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E412 - Guāra sveķi. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija un Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 portion (155 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 761 kJ / 178 kcal | 9% | 1180 kJ / 276 kcal |
| Tauki | 13 g | 19% | 20 g |
| Piesātinātās taukskābes | 4,4 g | 22% | 6,8 g |
| Ogļhidrāti | 1 g | 0% | 1,6 g |
| Cukuri | 1 g | 1% | 1,6 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 1 g | 4% | 1,6 g |
| Olbaltumvielas | 15 g | 30% | 23 g |
| Sāls | 0,98 g | 16% | 1,5 g |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 33 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Konservētas siļķes” 159 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Atlantic Pilchards (65 %) (Fish), Tomato Juice from Concentrate (33 %), Salt, Tapioca Starch, Thickener - Guar Gum.
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā pilchards?
pilchards satur 178 kcal 100 g, kas ir aptuveni 276 kcal vienā porcijā (1 portion (155 g)).
Vai pilchards satur palmu eļļu?
Produkta pilchards sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur pilchards?
pilchards satur: E412 - Guāra sveķi.
Kādi alergēni ir produktā pilchards?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta pilchards etiķetē norādīti šādi alergēni: Zivis. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
