Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Lightly dusted cod
Waitrose · 270g
- Svītrkods
5000169537183- Kategorija
- Mencas fileja
- Porcijas lielums
- 1 serving (100 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Lightly dusted cod (Waitrose) ir produkts no kategorijas „Mencas fileja”. Tā enerģētiskā vērtība ir 163 kcal (682 kJ) 100 g. Viena porcija (1 serving (100 g)) satur aptuveni 163 kcal jeb 8 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 200 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 170 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 600 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E160c - Paprikas ekstrakts. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 682 kJ / 163 kcal | 8% | 682 kJ / 163 kcal |
| Tauki | 6,3 g | 9% | 6,3 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,6 g | 3% | 0,6 g |
| Ogļhidrāti | 12 g | 5% | 12 g |
| Cukuri | 0 g | 0% | 0 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 20 g | 20 g | |
| Šķiedrvielas | 0,7 g | 3% | 0,7 g |
| Olbaltumvielas | 14 g | 29% | 14 g |
| Sāls | 0,81 g | 14% | 0,81 g |
| Holesterīns | 24 mg | 24 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0,58 µg | 0,58 µg | |
| D vitamīns | 0,79 µg | 0,79 µg | |
| E vitamīns | 3,7 mg | 3,7 mg | |
| C vitamīns | 0,62 mg | 0,62 mg | |
| B12 vitamīns | 0,73 µg | 0,73 µg | |
| Kalcijs | 15 mg | 15 mg | |
| Dzelzs | 0,86 mg | 0,86 mg | |
| Magnijs | 34 mg | 34 mg | |
| Kālijs | 274 mg | 274 mg | |
| Cinks | 0,77 mg | 0,77 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Mencas fileja” 169 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Cod (Gadus morhua) (fish) (75%), fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, wheat starch, durum wheat semolina, rice flour, wheat gluten, skimmed milk powder, salt, cracked black pepper, yeast, colour (paprika extract), black pepper extract
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Lightly dusted cod?
Lightly dusted cod satur 163 kcal 100 g, kas ir aptuveni 163 kcal vienā porcijā (1 serving (100 g)).
Vai Lightly dusted cod ir vegānisks?
Nē. Produkta Lightly dusted cod sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Lightly dusted cod satur palmu eļļu?
Produkta Lightly dusted cod sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Lightly dusted cod?
Lightly dusted cod satur: E160c - Paprikas ekstrakts.
Kādi alergēni ir produktā Lightly dusted cod?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Lightly dusted cod etiķetē norādīti šādi alergēni: Zivis. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
