Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Cod fish cakes
Waitrose · 2 x 149g
- Svītrkods
5000169145289- Kategorija
- Zivis
- Porcijas lielums
- 149g
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Cod fish cakes (Waitrose) ir produkts no kategorijas „Zivis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 166 kcal (699 kJ) 100 g. Viena porcija (149g) satur aptuveni 247 kcal jeb 12 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 360 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 24 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 43 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (149g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 699 kJ / 166 kcal | 8% | 1042 kJ / 247 kcal |
| Tauki | 6,3 g | 9% | 9,4 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,3 g | 7% | 1,9 g |
| Ogļhidrāti | 16 g | 6% | 24 g |
| Cukuri | 2,3 g | 3% | 3,4 g |
| Pievienotie cukuri | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Polioli | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Ciete | 11 g | 17 g | |
| Šķiedrvielas | 1,4 g | 6% | 2,1 g |
| Olbaltumvielas | 11 g | 21% | 16 g |
| Sāls | 0,63 g | 11% | 0,94 g |
| Holesterīns | 24 mg | 35 mg | |
| Alkohols | < 0,01 % vol | ||
| A vitamīns | 2,8 µg | 4,2 µg | |
| D vitamīns | 0,75 µg | 1,1 µg | |
| E vitamīns | 1,2 mg | 1,8 mg | |
| C vitamīns | 1,3 mg | 2 mg | |
| B12 vitamīns | 0,69 µg | 1 µg | |
| Kalcijs | 14 mg | 21 mg | |
| Dzelzs | 0,59 mg | 0,88 mg | |
| Magnijs | 27 mg | 40 mg | |
| Kālijs | 311 mg | 463 mg | |
| Cinks | 0,5 mg | 0,75 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 1,6 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Zivis” 308 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Cod (fish) (37%), potato, fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), water, rapeseed oil, onions, Cheddar cheese (milk), whole milk, cornflour, full fat soft cheese (milk), lemon juice, semolina wheat, salt, whipping cream (milk). parsley, rice flour, yeast, lemon zest, cider vinegar, extra virgin olive oil, white pepper, butter (milk), wheat gluten, sugar, sunflower oil, dried garlic, dried onion ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. WARNING: Filleting removes all major bones: small bones may remain.
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Cod fish cakes?
Cod fish cakes satur 166 kcal 100 g, kas ir aptuveni 247 kcal vienā porcijā (149g).
Vai Cod fish cakes ir vegānisks?
Nē. Produkta Cod fish cakes sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Cod fish cakes satur palmu eļļu?
Produkta Cod fish cakes sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Cod fish cakes?
Produkta Cod fish cakes sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Cod fish cakes?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Cod fish cakes etiķetē norādīti šādi alergēni: Zivis, Auzas un Laktozi. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
