Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Hummus (NOA) ir produkts no kategorijas „Humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 261 kcal (1038 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 23 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 43 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E330 - Citronskābe. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija un Vācija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1038 kJ / 261 kcal | 13% |
| Tauki | 20 g | 29% |
| Piesātinātās taukskābes | 2,2 g | 11% |
| Ogļhidrāti | 11 g | 4% |
| Cukuri | 1 g | 1% |
| Pievienotie cukuri | 0,13 g | |
| Polioli | 0,28 g | |
| Ciete | 8,4 g | |
| Šķiedrvielas | 5,8 g | 23% |
| Olbaltumvielas | 6,5 g | 13% |
| Sāls | 1,5 g | 25% |
| Holesterīns | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | |
| E vitamīns | 5,4 mg | |
| C vitamīns | 0,28 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | |
| Kalcijs | 119 mg | |
| Dzelzs | 1,9 mg | |
| Magnijs | 51 mg | |
| Kālijs | 133 mg | |
| Cinks | 1,1 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 56 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Humuss” 1246 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Gekochte Kichererbsen 56% (Wasser, Kichererbsen), Wasser, Rapsöl, Sesammus 8%, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensaure; Rohrohrzucker, Gewürze
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Hummus?
Hummus satur 261 kcal 100 g.
Vai Hummus ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Hummus nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Hummus satur palmu eļļu?
Produkta Hummus sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Hummus?
Hummus satur: E330 - Citronskābe.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
