Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 500g
- Svītrkods
3292590876128- Kategorija
- Gatavs kuskuss
- Porcijas lielums
- 500g
- Pieejams
- Francija
Īsumā
Couscous (Thiriet) ir produkts no kategorijas „Gatavs kuskuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 137 kcal (574 kJ) 100 g. Viena porcija (500g) satur aptuveni 685 kcal jeb 34 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 17 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 75 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 13 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 2 piedevas: E160c - Paprikas ekstrakts un E316 - Nātrija eritorbāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (500g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 574 kJ / 137 kcal | 7% | 2870 kJ / 685 kcal |
| Tauki | 4,6 g | 7% | 23 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,4 g | 7% | 7 g |
| Ogļhidrāti | 14 g | 5% | 70 g |
| Cukuri | 2,8 g | 3% | 14 g |
| Pievienotie cukuri | 0,07 g | 0,36 g | |
| Šķiedrvielas | 1,8 g | 7% | 9 g |
| Olbaltumvielas | 8,9 g | 18% | 45 g |
| Sāls | 0,61 g | 10% | 3,1 g |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 23 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Gatavs kuskuss” 63 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Eau, légumes 18% (navet, carotte, courgette, tomate, poivron rouge, poivron vert, céleri, oignon), viande de poulet cuite (origine France) 16,8%, semoule de blé dur de qualité supérieure 12%, boulette à base de viande d'agneau cuite 6% (viande d'agneau (origine UE), blanc d'œuf, chapelure (farine de blé , sel), ail en poudre, sel, oignon en poudre, menthe, extrait d'épices et de plantes aromatiques, poivre), merguez 5% (viande bovine (origine France), gras de bovin (origine France), viande de mouton (origine UE), eau, sel, dextrose, colorant: extrait de paprika carmins, antioxydant: érythorbate de sodium, épices, ail, arômes naturels), boyau naturel de mouton), raisin sec 1,8%, concentré de tomate, pois chiche 1%, huile de tournesol, ail, sel, cumin, muscade, amidon, gingembre, poivre.
Alergēni
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Couscous?
Couscous satur 137 kcal 100 g, kas ir aptuveni 685 kcal vienā porcijā (500g).
Vai Couscous ir vegānisks?
Nē. Produkta Couscous sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Couscous satur palmu eļļu?
Iespējams: dažas produkta Couscous sastāvdaļas var būt iegūtas no palmu eļļas.
Kādas piedevas satur Couscous?
Couscous satur: E160c - Paprikas ekstrakts un E316 - Nātrija eritorbāts.
Kādi alergēni ir produktā Couscous?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Couscous etiķetē norādīti šādi alergēni: Selerijas un Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
