Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Couscous
Picard · 400 g
- Svītrkods
3270160860753- Porcijas lielums
- 400 g
- Pieejams
- Francija
Īsumā
Couscous (Picard) ir fasēts pārtikas produkts. Tā enerģētiskā vērtība ir 122 kcal (511 kJ) 100 g. Viena porcija (400 g) satur aptuveni 488 kcal jeb 24 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E316 - Nātrija eritorbāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (400 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 511 kJ / 122 kcal | 6% | 2044 kJ / 488 kcal |
| Tauki | 3,9 g | 6% | 16 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1 g | 5% | 4 g |
| Ogļhidrāti | 14 g | 5% | 56 g |
| Cukuri | 0,5 g | 1% | 2 g |
| Pievienotie cukuri | 0,21 g | 0,82 g | |
| Polioli | 0,11 g | 0,46 g | |
| Ciete | 18 g | 72 g | |
| Šķiedrvielas | 1,9 g | 8% | 7,6 g |
| Olbaltumvielas | 6,9 g | 14% | 28 g |
| Sāls | 0,71 g | 12% | 2,8 g |
| Holesterīns | 12 mg | 48 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 1,4 µg | 5,8 µg | |
| D vitamīns | 0,06 µg | 0,22 µg | |
| E vitamīns | 1,1 mg | 4,6 mg | |
| C vitamīns | 5,4 mg | 21 mg | |
| B12 vitamīns | 0,02 µg | 0,1 µg | |
| Kalcijs | 23 mg | 92 mg | |
| Dzelzs | 0,89 mg | 3,6 mg | |
| Magnijs | 37 mg | 149 mg | |
| Kālijs | 228 mg | 913 mg | |
| Cinks | 0,92 mg | 3,7 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 25 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Sastāvdaļas
Semoule cuisinée 28,5% [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, huile de colza, sel, curcuma], eau, filet de poulet cuit traité en salaison [filet de poulet 8,9% (origine : France), eau, sel], merguez précuite 5% [viande bovine (origine: France), viande et gras de mouton (origine : UE), épices et plante aromatique, sel, dextrose, sucre, antioxydant: érythorbate de sodium, arômes naturels], oignon, navet, carotte, courgette grillée, pois chiche (pois chiche, eau, sel), poivron rouge, poivron vert, CELERI, purée de tomate double concentrée, huile de colza, épices raz el hanout, sel, graisse de poulet (origine : France), coriandre, cumin, coriandre en poudre, purée d'ail, amidon de maïs, cannelle, muscade. Peut contenir des traces de : oeuf, soja, moutarde, sésame.
Alergēni
Var saturēt
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Couscous?
Couscous satur 122 kcal 100 g, kas ir aptuveni 488 kcal vienā porcijā (400 g).
Vai Couscous ir vegānisks?
Nē. Produkta Couscous sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Couscous satur palmu eļļu?
Iespējams: dažas produkta Couscous sastāvdaļas var būt iegūtas no palmu eļļas.
Kādas piedevas satur Couscous?
Couscous satur: E316 - Nātrija eritorbāts.
Kādi alergēni ir produktā Couscous?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Couscous etiķetē norādīti šādi alergēni: Selerijas un Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
