Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
M&S breaded cod fillets
M&S · 300g
- Svītrkods
29119042- Kategorija
- Panētas zivis
- Porcijas lielums
- 1 fillet (150) g (150 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
M&S breaded cod fillets ir produkts no kategorijas „Panētas zivis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 181 kcal (758 kJ) 100 g. Viena porcija (1 fillet (150) g (150 g)) satur aptuveni 272 kcal jeb 14 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 178 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 33 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 15 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E160c - Paprikas ekstrakts. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 fillet (150) g (150 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 758 kJ / 181 kcal | 9% | 1137 kJ / 272 kcal |
| Tauki | 7,1 g | 10% | 11 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,6 g | 3% | 0,9 g |
| Ogļhidrāti | 15 g | 6% | 23 g |
| Cukuri | 2,5 g | 3% | 3,8 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 5,1 g | 7,6 g | |
| Šķiedrvielas | 0,9 g | 4% | 1,4 g |
| Olbaltumvielas | 13 g | 27% | 20 g |
| Sāls | 0,73 g | 12% | 1,1 g |
| Holesterīns | 24 mg | 37 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0,59 µg | 0,89 µg | |
| D vitamīns | 0,78 µg | 1,2 µg | |
| E vitamīns | 6,5 mg | 9,7 mg | |
| C vitamīns | 0,56 mg | 0,83 mg | |
| B12 vitamīns | 0,74 µg | 1,1 µg | |
| Kalcijs | 5,6 mg | 8,4 mg | |
| Dzelzs | 0,43 mg | 0,64 mg | |
| Magnijs | 18 mg | 27 mg | |
| Kālijs | 223 mg | 335 mg | |
| Cinks | 0,52 mg | 0,78 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Panētas zivis” 363 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Cod (Fish) (58%). Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin). Rapeseed Oil, Durum Wheat Semolina (contains Gluten), Wheat Starch (contains Gluten). Wheat Gluten, Salt, Yeast, Malted Barley Flour (contains Gluten), Colour: Paprika Extract.
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā M&S breaded cod fillets?
M&S breaded cod fillets satur 181 kcal 100 g, kas ir aptuveni 272 kcal vienā porcijā (1 fillet (150) g (150 g)).
Vai M&S breaded cod fillets ir vegānisks?
Nē. Produkta M&S breaded cod fillets sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai M&S breaded cod fillets satur palmu eļļu?
Produkta M&S breaded cod fillets sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur M&S breaded cod fillets?
M&S breaded cod fillets satur: E160c - Paprikas ekstrakts.
Kādi alergēni ir produktā M&S breaded cod fillets?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta M&S breaded cod fillets etiķetē norādīti šādi alergēni: Zivis un Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
