Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Boulgour
Simplement Bon & Bio · 500 g
- Svītrkods
26049779- Kategorija
- Bulgurs
- Porcijas lielums
- 60g
- Pieejams
- Francija, Spānija
Īsumā
Boulgour (Simplement Bon & Bio) ir produkts no kategorijas „Bulgurs”. Tā enerģētiskā vērtība ir 355 kcal (1430 kJ) 100 g. Viena porcija (60g) satur aptuveni 213 kcal jeb 11 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 20 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 25 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija un Spānija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (60g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1430 kJ / 355 kcal | 18% | 858 kJ / 213 kcal |
| Tauki | 1,9 g | 3% | 1,1 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,4 g | 2% | 0,24 g |
| Ogļhidrāti | 67 g | 26% | 40 g |
| Cukuri | 1,2 g | 1% | 0,72 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 59 g | 36 g | |
| Šķiedrvielas | 11 g | 44% | 6,6 g |
| Olbaltumvielas | 13 g | 26% | 7,8 g |
| Sāls | 0 g | 0% | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| E vitamīns | 1,4 mg | 0,84 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| Kalcijs | 30 mg | 18 mg | |
| Dzelzs | 3,5 mg | 2,1 mg | |
| Magnijs | 130 mg | 78 mg | |
| Kālijs | 408 mg | 245 mg | |
| Cinks | 3,5 mg | 2,1 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Bulgurs” 133 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
_Blé_ dur précuit concassé issu de l'agriculture biologique
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Boulgour?
Boulgour satur 355 kcal 100 g, kas ir aptuveni 213 kcal vienā porcijā (60g).
Vai Boulgour ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Boulgour nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Boulgour satur palmu eļļu?
Produkta Boulgour sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Boulgour?
Produkta Boulgour sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Boulgour?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Boulgour etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
