Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Bran Flakes
Crownfield · 500 g
- Svītrkods
20621483- Porcijas lielums
- 50 g
- Pieejams
- Beļģija, Francija, Vācija, Grieķija, Nīderlande, Portugāle +2
Īsumā
Bran Flakes (Crownfield) ir fasēts pārtikas produkts. Tā enerģētiskā vērtība ir 362 kcal (1526 kJ) 100 g. Viena porcija (50 g) satur aptuveni 181 kcal jeb 9 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Beļģija, Francija, Vācija, Grieķija, Nīderlande, Portugāle, Spānija un Amerikas Savienotās Valstis.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (50 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1526 kJ / 362 kcal | 18% | 763 kJ / 181 kcal |
| Tauki | 2 g | 3% | 1 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,5 g | 3% | 0,25 g |
| Ogļhidrāti | 66 g | 25% | 33 g |
| Cukuri | 13 g | 15% | 6,6 g |
| Pievienotie cukuri | 2,9 g | 1,5 g | |
| Polioli | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Ciete | 51 g | 25 g | |
| Šķiedrvielas | 17 g | 69% | 8,6 g |
| Olbaltumvielas | 11 g | 22% | 5,6 g |
| Sāls | 0,63 g | 11% | 0,32 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0,1 µg | 0,05 µg | |
| E vitamīns | 0,88 mg | 0,44 mg | |
| C vitamīns | 0,2 mg | 0,1 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 34 mg | 17 mg | |
| Dzelzs | 4,1 mg | 2,1 mg | |
| Magnijs | 146 mg | 73 mg | |
| Kālijs | 426 mg | 213 mg | |
| Cinks | 2,7 mg | 1,4 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Extruded wheat flakes” 48 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
80% Shredded Wholegrain Wheat, 16% Wheat Bran, Sugar, Barley Malt Extract, Salt, Honey.
Alergēni
Var saturēt
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Bran Flakes?
Bran Flakes satur 362 kcal 100 g, kas ir aptuveni 181 kcal vienā porcijā (50 g).
Vai Bran Flakes ir vegānisks?
Nē. Produkta Bran Flakes sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Bran Flakes satur palmu eļļu?
Produkta Bran Flakes sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Bran Flakes?
Produkta Bran Flakes sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Bran Flakes?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Bran Flakes etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
