Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Houmous
Morrisons · 200g
- Svītrkods
09014947- Kategorija
- Klasiskais humuss
- Porcijas lielums
- 1 portion (50 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Houmous (Morrisons) ir produkts no kategorijas „Klasiskais humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 224 kcal (930 kJ) 100 g. Viena porcija (1 portion (50 g)) satur aptuveni 112 kcal jeb 6 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 33 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 17 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 100 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E202 - Kālija sorbāts. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 portion (50 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 930 kJ / 224 kcal | 11% | 465 kJ / 112 kcal |
| Tauki | 16 g | 23% | 8 g |
| Piesātinātās taukskābes | 2 g | 10% | 1 g |
| Ogļhidrāti | 8,2 g | 3% | 4,1 g |
| Cukuri | 0,8 g | 1% | 0,4 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,25 g | 0,13 g | |
| Ciete | 7,5 g | 3,8 g | |
| Šķiedrvielas | 7,4 g | 30% | 3,7 g |
| Olbaltumvielas | 8,2 g | 16% | 4,1 g |
| Sāls | < 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 5,2 mg | 2,6 mg | |
| C vitamīns | 1,2 mg | 0,62 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 163 mg | 81 mg | |
| Dzelzs | 2,6 mg | 1,3 mg | |
| Magnijs | 65 mg | 32 mg | |
| Kālijs | 150 mg | 75 mg | |
| Cinks | 1,3 mg | 0,65 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 54 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Klasiskais humuss” 198 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Cooked chickpeas (50%) (chickpeas, water), Water, Rapeseed oil, _Sesame seed_ paste (13%), Concentrated lemon juice (4%), Garlic purée, Salt, Preservative (potassium sorbate).
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Houmous?
Houmous satur 224 kcal 100 g, kas ir aptuveni 112 kcal vienā porcijā (1 portion (50 g)).
Vai Houmous ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Houmous nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Houmous satur palmu eļļu?
Produkta Houmous sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Houmous?
Houmous satur: E202 - Kālija sorbāts.
Kādi alergēni ir produktā Houmous?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Houmous etiķetē norādīti šādi alergēni: Sezama sēklas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
