Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Couscous
Rice Select · 600g
- Svītrkods
0074401704324- Kategorija
- Cieto kviešu manna kuskusam
- Porcijas lielums
- 1 serving (56 g)
- Pieejams
- Vācija, Amerikas Savienotās Valstis, Pasaule
Īsumā
Couscous (Rice Select) ir produkts no kategorijas „Cieto kviešu manna kuskusam”. Tā enerģētiskā vērtība ir 465 kcal (1547 kJ) 100 g. Viena porcija (1 serving (56 g)) satur aptuveni 260 kcal jeb 13 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 29 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 100 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 93 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Vācija, Amerikas Savienotās Valstis un Pasaule.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 serving (56 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1547 kJ / 465 kcal | 23% | 866 kJ / 260 kcal |
| Tauki | 0,89 g | 1% | 0,5 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0 g | 0% | 0 g |
| Transtauki | 0 g | 0 g | |
| Ogļhidrāti | 73 g | 28% | 41 g |
| Cukuri | 1,8 g | 2% | 1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 7,1 g | 29% | 4 g |
| Olbaltumvielas | 13 g | 25% | 7 g |
| Sāls | 0 g | 0% | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0,1 mg | 0,06 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| Kalcijs | 18 mg | 10 mg | |
| Dzelzs | 2,3 mg | 1,3 mg | |
| Magnijs | 27 mg | 15 mg | |
| Kālijs | 186 mg | 104 mg | |
| Cinks | 2,2 mg | 1,2 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Cieto kviešu manna kuskusam” 411 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Unenriched durum semolina (wheat).
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Couscous?
Couscous satur 465 kcal 100 g, kas ir aptuveni 260 kcal vienā porcijā (1 serving (56 g)).
Vai Couscous ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Couscous nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Couscous satur palmu eļļu?
Produkta Couscous sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Couscous?
Produkta Couscous sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Couscous?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Couscous etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
