Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Roasted Vegetable Couscous
M&S · 200 g
- Svītrkods
00185677- Porcijas lielums
- 1 serving (100 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Roasted Vegetable Couscous (M&S) ir fasēts pārtikas produkts. Tā enerģētiskā vērtība ir 149 kcal (628 kJ) 100 g. Viena porcija (1 serving (100 g)) satur aptuveni 149 kcal jeb 7 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 70 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 11 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 628 kJ / 149 kcal | 7% | 628 kJ / 149 kcal |
| Tauki | 4,3 g | 6% | 4,3 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,4 g | 2% | 0,4 g |
| Ogļhidrāti | 22 g | 8% | 22 g |
| Cukuri | 5,1 g | 6% | 5,1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 1,9 g | 8% | 1,9 g |
| Olbaltumvielas | 4,8 g | 10% | 4,8 g |
| Sāls | 0,7 g | 12% | 0,7 g |
| Kofeīns | 0 mg | 0 mg | |
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| Dzelzs | 0 mg | 0 mg | |
| Magnijs | 0 mg | 0 mg | |
| Cinks | 0 mg | 0 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 25 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Couscous with vegetables” 40 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Roasted Vegetables (37%) (Courgette. Peppers Red Onions Sunflower Oil Smoked Paprika. C Salt) Cooked Wheatflour Couscous (21%) (Water. Wheatflour (contains Gluten)) Cooked Couscous (21%) (Durum Wheat Semolina (contains Gluten) Water) Tomatoes Lemon Juice Pumpkin Seeds Sugar Parsley Salt White Wine Vinegar. Garlic Purée Dried Mustard Vinegar Ground Smoked Paprika Ground Black Pepper Mustard Husk.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Roasted Vegetable Couscous?
Roasted Vegetable Couscous satur 149 kcal 100 g, kas ir aptuveni 149 kcal vienā porcijā (1 serving (100 g)).
Vai Roasted Vegetable Couscous ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Roasted Vegetable Couscous nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Roasted Vegetable Couscous satur palmu eļļu?
Produkta Roasted Vegetable Couscous sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Roasted Vegetable Couscous?
Produkta Roasted Vegetable Couscous sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
