Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Trumpai
Humus (Suntat) — kategorijos „humusas“ produktas. 100 g yra 190 kcal (789 kJ). Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 46 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 19 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 52 % mažiau. Sudėtyje yra 2 maisto priedai: E300 - Askorbo rūgštis ir E330 - Citrinų rūgštis. Parduodama šiose šalyse: Vokietija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 789 kJ / 190 kcal | 10% |
| Riebalai | 14 g | 19% |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 1,7 g | 9% |
| Angliavandeniai | 11 g | 4% |
| Cukrūs | 1,9 g | 2% |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | |
| Polioliai | 0,13 g | |
| Krakmolas | 6,1 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 4,4 g | 18% |
| Baltymai | 4,7 g | 9% |
| Druska | 0,5 g | 8% |
| Cholesterolis | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | |
| Vitaminas A | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0,02 µg | |
| Vitaminas E | 11 mg | |
| Vitaminas C | 0,05 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | |
| Kalcis | 119 mg | |
| Geležis | 2,1 mg | |
| Magnis | 47 mg | |
| Kalis | 119 mg | |
| Cinkas | 1,1 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 53 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „humusas“ produktų medianinės vertės (produktų: 1 246).
Sudėtis
Kichererbsen (53%), Wasser, Sonnenblumenöl, _Sesampaste_ (10%) Knoblauchpüree, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Salz, Säuerungsmittel: Citronensäure, Kümmel, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Alergenai
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Humus?
Humus: 190 kcal 100 g.
Ar Humus yra veganiškas produktas?
Taip. Pagal sudėtį Humus neturi gyvūninės kilmės ingredientų.
Ar produkte Humus yra palmių aliejaus?
Produkto Humus sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Humus?
Produkte Humus yra: E300 - Askorbo rūgštis ir E330 - Citrinų rūgštis.
Kokių alergenų yra produkte Humus?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Humus etiketėje nurodyti šie alergenai: Sezamo sėklos. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
