Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Hummus
Eroski · 200 g
- Brūkšninis kodas
8480010286793- Kategorija
- Klasikinis humusas
- Porcijos dydis
- 50g
- Parduodama
- Ispanija
Trumpai
Hummus (Eroski) — kategorijos „Klasikinis humusas“ produktas. 100 g yra 340 kcal (1 418 kJ). Vienoje 50g porcijoje yra apie 170 kcal, t. y. 9 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 25 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudėtyje yra 2 maisto priedai: E202 - Kalio sorbatas ir E330 - Citrinų rūgštis. Parduodama šiose šalyse: Ispanija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (50g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 418 kJ / 340 kcal | 17% | 709 kJ / 170 kcal |
| Riebalai | 27 g | 39% | 14 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 3 g | 15% | 1,5 g |
| Angliavandeniai | 13 g | 5% | 6,5 g |
| Cukrūs | 0,6 g | 1% | 0,3 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0,27 g | 0,14 g | |
| Krakmolas | 8,4 g | 4,2 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 9,2 g | 37% | 4,6 g |
| Baltymai | 7,3 g | 15% | 3,7 g |
| Druska | 1 g | 17% | 0,5 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Vitaminas E | 5,6 mg | 2,8 mg | |
| Vitaminas C | 2,6 mg | 1,3 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcis | 80 mg | 40 mg | |
| Geležis | 1,7 mg | 0,83 mg | |
| Magnis | 38 mg | 19 mg | |
| Kalis | 165 mg | 82 mg | |
| Cinkas | 1,3 mg | 0,63 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 62 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Klasikinis humusas“ produktų medianinės vertės (produktų: 198).
Sudėtis
Garbanzos cocidos 54,5% (garbanzos, agua), aceite vegetal de nabina 16%, tahini 14%, concentrado de zumo de limón, agua, aceite de oliva (1,9%), ajo granulado, sal, corrector de acidez: ácido cítrico y conservador: sorbato potásico.
Alergenai
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Hummus?
Hummus: 340 kcal 100 g, t. y. apie 170 kcal vienoje 50g porcijoje.
Ar Hummus yra veganiškas produktas?
Taip. Pagal sudėtį Hummus neturi gyvūninės kilmės ingredientų.
Ar produkte Hummus yra palmių aliejaus?
Produkto Hummus sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Hummus?
Produkte Hummus yra: E202 - Kalio sorbatas ir E330 - Citrinų rūgštis.
Kokių alergenų yra produkte Hummus?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Hummus etiketėje nurodyti šie alergenai: Sezamo sėklos. Visada patikrinkite pakuotę.
