Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
fish
- Brūkšninis kodas
5052109943875- Kategorija
- Panieruota žuvis
- Porcijos dydis
- 1 fillet (175 g)
- Parduodama
- Jungtinė Karalystė
Trumpai
fish (Tesco) — kategorijos „Panieruota žuvis“ produktas. 100 g yra 182 kcal (759 kJ). Vienoje 1 fillet (175 g) porcijoje yra apie 318 kcal, t. y. 16 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 33 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 30 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 34 % mažiau. Sudėtyje yra 1 maisto priedas: E160c - Paprikų ekstraktas. Parduodama šiose šalyse: Jungtinė Karalystė.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (1 fillet (175 g)) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 759 kJ / 182 kcal | 9% | 1 328 kJ / 318 kcal |
| Riebalai | 5,7 g | 8% | 10 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0,63 g | 3% | 1,1 g |
| Angliavandeniai | 16 g | 6% | 29 g |
| Cukrūs | 1,2 g | 1% | 2,1 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 14 g | 25 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 3,4 g | 13% | 5,9 g |
| Baltymai | 14 g | 29% | 25 g |
| Druska | 0,57 g | 10% | 1 g |
| Cholesterolis | 23 mg | 39 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0,54 µg | 0,94 µg | |
| Vitaminas D | 0,16 µg | 0,29 µg | |
| Vitaminas E | 3,7 mg | 6,4 mg | |
| Vitaminas C | 0,06 mg | 0,1 mg | |
| Vitaminas B12 | 0,57 µg | 1 µg | |
| Kalcis | 12 mg | 22 mg | |
| Geležis | 0,7 mg | 1,2 mg | |
| Magnis | 32 mg | 56 mg | |
| Kalis | 227 mg | 396 mg | |
| Cinkas | 0,69 mg | 1,2 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Panieruota žuvis“ produktų medianinės vertės (produktų: 363).
Sudėtis
haddock (fish) (68%), of wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, c niacin, thiamin], rapeseed oil, water, durum wheat semolina, inulin, wheat starch, wheat gluten, salt, wheat fibre, yeast, sunflower oil, colour (paprika extract), black pepper extract. allergy advice for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.
Alergenai
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi fish?
fish: 182 kcal 100 g, t. y. apie 318 kcal vienoje 1 fillet (175 g) porcijoje.
Ar fish yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto fish sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte fish yra palmių aliejaus?
Produkto fish sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte fish?
Produkte fish yra: E160c - Paprikų ekstraktas.
Kokių alergenų yra produkte fish?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto fish etiketėje nurodyti šie alergenai: Žuvis. Visada patikrinkite pakuotę.
