Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Houmous
Waitrose · 300g
- Brūkšninis kodas
5000169022900- Kategorija
- Klasikinis humusas
- Porcijos dydis
- 1 serving (100 g)
- Parduodama
- Jungtinė Karalystė
Trumpai
Houmous (Waitrose) — kategorijos „Klasikinis humusas“ produktas. 100 g yra 271 kcal (1 124 kJ). Vienoje 1 serving (100 g) porcijoje yra apie 271 kcal, t. y. 14 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 17 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 20 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Jungtinė Karalystė.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (1 serving (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 124 kJ / 271 kcal | 14% | 1 124 kJ / 271 kcal |
| Riebalai | 23 g | 32% | 23 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 2,2 g | 11% | 2,2 g |
| Angliavandeniai | 9,3 g | 4% | 9,3 g |
| Cukrūs | 0,7 g | 1% | 0,7 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0,23 g | 0,23 g | |
| Krakmolas | 7,1 g | 7,1 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 4,1 g | 16% | 4,1 g |
| Baltymai | 5,9 g | 12% | 5,9 g |
| Druska | 0,8 g | 13% | 0,8 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas E | 6,3 mg | 6,3 mg | |
| Vitaminas C | 0,78 mg | 0,78 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcis | 72 mg | 72 mg | |
| Geležis | 1,5 mg | 1,5 mg | |
| Magnis | 33 mg | 33 mg | |
| Kalis | 135 mg | 135 mg | |
| Cinkas | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 46 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Klasikinis humusas“ produktų medianinės vertės (produktų: 198).
Sudėtis
COOKED CHICKPEAS (46%) (chickpeas, water), water, rapeseed oil, tahini (13%) (sesame seed paste), concentrated lemon juice, garlic, salt
Alergenai
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Houmous?
Houmous: 271 kcal 100 g, t. y. apie 271 kcal vienoje 1 serving (100 g) porcijoje.
Ar Houmous yra veganiškas produktas?
Taip. Pagal sudėtį Houmous neturi gyvūninės kilmės ingredientų.
Ar produkte Houmous yra palmių aliejaus?
Produkto Houmous sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Houmous?
Produkto Houmous sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Kokių alergenų yra produkte Houmous?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Houmous etiketėje nurodyti šie alergenai: Sezamo sėklos. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
