Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Trumpai
Houmous (Boni) — kategorijos „humusas“ produktas. 100 g yra 323 kcal (1 335 kJ). Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 38 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 14 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 14 % daugiau. Sudėtyje yra 2 maisto priedai: E200 - Sorbo rūgštis ir E330 - Citrinų rūgštis. Parduodama šiose šalyse: Belgija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 335 kJ / 323 kcal | 16% |
| Riebalai | 27 g | 39% |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 2,4 g | 12% |
| Angliavandeniai | 11 g | 4% |
| Cukrūs | 0,8 g | 1% |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | |
| Polioliai | 0,12 g | |
| Krakmolas | 5,5 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 5,6 g | 22% |
| Baltymai | 6,7 g | 13% |
| Druska | 1,2 g | 20% |
| Cholesterolis | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | |
| Vitaminas A | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0 µg | |
| Vitaminas E | 5,7 mg | |
| Vitaminas C | 0,05 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | |
| Kalcis | 137 mg | |
| Geležis | 2,3 mg | |
| Magnis | 52 mg | |
| Kalis | 121 mg | |
| Cinkas | 1,1 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 48 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „humusas“ produktų medianinės vertės (produktų: 1 246).
Sudėtis
48% pois chiches, huile de navette, eau, 12% pâte de SÉSAME, ail, sel, acidifiant (E330), conservateur (E200), poivre blanc.
Alergenai
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Houmous?
Houmous: 323 kcal 100 g.
Ar Houmous yra veganiškas produktas?
Taip. Pagal sudėtį Houmous neturi gyvūninės kilmės ingredientų.
Ar produkte Houmous yra palmių aliejaus?
Produkto Houmous sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Houmous?
Produkte Houmous yra: E200 - Sorbo rūgštis ir E330 - Citrinų rūgštis.
Kokių alergenų yra produkte Houmous?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Houmous etiketėje nurodyti šie alergenai: Sezamo sėklos. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
